Att förstå och hantera IBS smärta

Irritable bowel syndrome (IBS) kan orsaka betydande smärta och obehag i buken. Vanliga IBS symtom som diarré, förstoppning, och gas kan alla orsaka smärta i magen. Hantering av dessa andra IBS-symptom kommer hjälpa till att lindra din IBS smärta.

IBS smärta: vad är orsakerna?
När magen blir crampy och smärtsamma, är det mest troligt på grund av förstoppning eller diarré. Om din smärta blir bättre när du går på toaletten, då är det relaterat till dessa andra symptom.

Människor som har IBS har också visat sig vara mer känsliga för smärta. "IBS också kännetecknas av vad som kallas överkänslighet, säger Norman Gilinsky, MD, en gastroenterolog och docent vid avdelningen för inre medicin vid University of Cincinnati. Personer med IBS" tenderar att vara mer medvetna om Mullret i sin mage. IBS patienter verkar vara överkänsliga mot obehag. Ju större obehag hos patienter med IBS, desto större potential psykologiska overlay, vara det depression eller ångest, "konstaterar Dr Gilinsky.

Smärtan orsakas av en sammandragning av inälvorna, enligt Gilinsky. "En gammal term för IBS var spastisk kolon, en sammandragning av muskulaturen i tarmarna. Men det finns ingen strukturell abnormitet när man gör en koloskopi, datortomografi, osv," säger Gilinsky. Kort sagt, finns det inget onormalt som orsakar smärtan för IBS. Snarare, reagerar de smärta resulterar från det sätt matsmältningskanalen funktioner och för triggers, inklusive stress och vissa livsmedel.

IBS smärta: tips för att lindra obehag

• Antidepressiva medel. Smärtan är inte i huvudet, men i vissa fall, läkare tror att kan vara ursprunget till smärtan. "De patienter som är försvagade av buksmärtor i inställningen av IBS kan ha betydande underliggande depressionen", säger Gilinsky. "Dessa patienter bör få formell psykologisk utvärdering och eventuellt även antidepressiv medicin för att hjälpa måttligt obehag."
• Diarré eller förstoppning behandling När IBS smärta är en bieffekt av tarm dysfunktion -. Som diarré eller förstoppning - dessa symtom måste behandlas för att hantera smärta. "Förstoppning kommer att öka trycket i deras magar, så det är viktigt att behandla förstoppning," säger Gilinsky. "När tarmarna flyttar, obehag, uppblåsthet, och buk i magar förbättras också."

Du kan hantera förstoppning och diarré med:

• Mer fiber i kosten.
• Laxermedel (förstoppning endast). Kontrollera med din läkare innan du använder over-the-counter laxermedel, eftersom de kan irritera dina tarmar. Det är också möjligt att bli beroende av dem.
• Anti-diarré mediciner (diarré endast)
• Mediciner som ordinerats av din läkare, som antidepressiva och anti-spastisk läkemedel
• Eliminera vanliga irriterande från kosten som mejeriprodukter och livsmedel gödning
• Motion
• Stress minskning
• Hydration. Du bör dricka sex till åtta glas vatten varje dag.
• Paracetamol Medan over-the-counter paracetamol (Tylenol) är okej för att hantera IBS smärta -. Så länge det tas i rekommenderade doser - i allmänhet, smärtstillande mediciner är inte riktigt rätt verktyg för att hantera IBS smärta, säger Gilinsky. Det beror på vanliga smärtstillande medel kan ofta irritera magen och orsaka ännu mer smärta. "Vi försöker undvika narkotika i denna situation eftersom det kan förvärra den onda cirkeln dessa patienter kan komma in," säger Gilinsky. "Narkotiska beroende tyvärr är vanligt hos dessa patienter. Det är mycket viktigt att undvika narkotika hos patienter med IBS."

Det är också mycket viktigt att se till att IBS smärta är korrekt identifierad, och faktiskt inte orsakas av något annat. "Läkaren måste utesluta andra orsaker till smärtan," säger Gilinsky. Om smärtan är verkligen från IBS, konstaterar Gilinsky att god allmän förvaltning av tillståndet kan bidra till att minska smärta. Gilinsky tillägger att " stresshantering, eventuellt antidepressiv medicinering, och anti-ångest medicinering vid behov bör hjälpa - och även hypnos om indikerat. "

IBS smärta bör inte ignoreras, men du måste ta reda på vad som orsakar det att räkna ut det bästa sättet att hantera det. När du får förstoppning och diarré under kontroll, bör din mage mår mycket bättre. Och att göra hälsosamma livsstilsförändringar - som att äta en hälsosam kost och få regelbunden motion - hjälper både din kropp och själ att vara mindre stressade samt smärtfri.