Inåtväxande tånaglar kan vara mycket smärtsamt och ibland behöver uppmärksamhet av en professionell, men det finns några saker du kan göra på egen hand.
Inåtväxande tånaglar är smärtsamma, och de kan vara svårt att behandla eftersom de lätt kan bli infekterade och är ofta ett återkommande problem.
Om din inåtväxta tånagel har blivit smittad bör du inte försöka behandla det själv. "Det första är, om de är smittade, de måste ses av en fotvårdsspecialist, "säger Alan K. Mauser, DPM, en fotvårdsspecialist i Louisville, Kentucky
Om inåtväxta tånagel inte är smittad, kan du prova några på-huskurer för att hålla smärtan i schack och förhindra inåtväxta tånagel från att komma tillbaka. Här är några idéer:
- Prova ett fotbad. Låt din ömma tå för att suga i ett varmt salt vattenbad under 15 minuter ett par gånger varje dag. Detta blöt kan hjälpa till att lindra smärta och svullnad i en inåtväxta tånagel. Torka foten helt efter varje blöt.
- Håll din fot torr utom vid blötläggning.
- Ta en over-the-counter smärtstillande mediciner, som paracetamol eller ibuprofen.
- Dra försiktigt ut huden bort från nageln med hjälp av en liten nagelfil eller annat trubbigt enhet som inte kommer att skära eller skada tån.
- Saker små bitar av ren, fuktig bomull mellan nageltrång och huden för att separera dem och ge en liten dämpning på huden. Du kan njuta av bomullen i lite vatten eller ett antiseptiskt rengöringsmedel först.
- Gnid din tå med antibiotisk salva för att minska din risk att utveckla en infektion.
- Täck öm tå med ett plåster eller andra bandage för att erbjuda lite extra stoppning och skydd.
- Välj skor som är lätta på tårna skor gjorda av mjuka tyger med en bred tå är ett bra val -. Försöka bär sandaler när du kan. Undvik skor som klämmer tårna eller plats tryck på nageltrång.
- Inspektera din tå noga för tecken på infektion. Kontrollera dagligen för tecken och symtom som rodnad, ökad smärta, svullnad och dränering av pus.
- Se en fotvårdsspecialist om du ser tecken på infektion, eller om din inåtväxta tånagel håller kommer tillbaka.
Inåtväxande tånaglar är ofta ett återkommande problem. "Om det är ett problem, om det är återkommande, bör du se en fotvårdsspecialist som kan åtgärda problemet," säger Mauser. "Det är ett litet kirurgiskt ingrepp där man permanent ta bort inåtväxande hörnet av nageln.
Förebyggande är ofta din bästa metoden för att styra smärtan av inåtväxande tånaglar. Det finns många sätt att förebygga tånaglar från böjda över och gräva in i huden på tån. Köpa väl passande skor (det bör inte pressa tårna) och skära dina tånaglar korrekt (inte för kort och i en rak linje över), är två enklaste metoderna. "När du börjar gräva ner sidorna du förmodligen kommer att få en infektion," säger Mauser.
Personer med diabetes bör noggrant undersöka sina fötter regelbundet, och bör alltid se en läkare om en inåtväxta tånagel.
Om du ser en inåtväxta tånagel, agera snabbt för att förhindra en infektion. Använd dessa tips för att behandla en inåtväxta tånagel, och bege dig till en fotvårdsspecialist vid första tecken på infektion.