Rehab alternativ för att leva med multipel skleros

Om du lever med multipel skleros (MS), kanske du vill överväga att dra nytta av olika typer av rehabiliterande behandlingar som kan hjälpa dig mer effektivt hantera vardagliga aktiviteter som kan bli svårare eftersom MS fortskrider. Du kanske måste lära om hur man gör uppgifter som du använde för att kunna åstadkomma lätt, såsom grooming, promenader, eller tala tydligt - eller du kanske vill lära sig nya färdigheter, som att använda teknik för att kommunicera eller skapa påminnelser för möten.

Till att börja, kommer du vill att din läkare eller andra medlemmar i din medicinska team för att utvärdera hur väl du hanterar uppgifter i det dagliga livet. "Vi gör det Weefim testet, som mäter hur mycket hjälp en patient behöver med dagliga sysslor," säger Connie Cushing, MS, PT, slutenvård sjukgymnastik samordnare för barnsjukhuset i Birmingham, AL. "Breda kategorier omfattar områden som grooming, dressing, promenader, gå i trappor, att komma in eller ut i [] dusch / badkar och kognitiva problem, såsom problemlösning och minne." Fungerande hos vuxna med multipel skleros mäts via Funktionellt oberoende åtgärd (FIM) eller annat liknande test av förmågor, som tittar på fysiska och kognitiva (tänkande, minne) färdigheter.

En särskild rehabiliteringsplan för multipel skleros baseras på individens behov som identifieras av dessa tester och observationer, säger Cushing. Målet med rehabiliteringen under MS-behandling är att minska invaliditet och patienterna hjälp att fortsätta att leva så självständigt som möjligt med de förmågor de har. Vanliga rehab rekommendationer för personer som lever med MS inkluderar sjukgymnastik, talterapi, och kognitiv rehabilitering.

MS-behandling: sjukgymnastik
Forskning har visat att fysisk terapi och motion kan hjälpa människor som lever med multipel skleros att behålla sin rörlighet längre. En studie av 98 inneliggande patienter som hade multipel skleros visade att de som deltog i ett personligt rehabiliteringsprogram för ett år upplevde mindre handikapp. Studieresultaten tyder också på att personer med multipel skleros som har tillgång till rehabiliteringsprogram kanske kan bromsa utvecklingen av invaliditet.

En sjukgymnast (PT) kan hjälpa en MS-patient under hela behandlingen. PT kan fokusera på ett lämpligt träningsprogram, hem säkerhet, hållning, smärtlindring, stretching, gångart management (gång), balans, och urinblåsan omskolning. En PT kan också hjälpa dig att lära dig att använda en käpp, rullator, sparkcykel, och / eller rullstol för rörlighet.

Trötthet är ett stort problem för de flesta människor som har multipel skleros. Av denna anledning "i klinik, vi också fokusera på problemlösning energibesparing, vilket innebär [lära sig att] välja och vraka aktiviteter under hela dagen om du går igenom en period av smärta eller muskelsvaghet," säger Cushing.

MS-behandling: talterapi
Precis som människor med multipel skleros kan förlora kontrollen över några av de muskler som arbetar med motoriska rörelser, såsom de som är involverade med att gå, kan de också förlora kontrollen över musklerna som styr tal. Talterapi kan omskola specifika muskelgrupper, vilket kommer att bidra till att göra talet tydligare. Som en extra fördel, får denna utbildning även behandla problem som en person kan tänkas ha med svälja säkert, eftersom svälja involverar många av de muskler som används för att tala.

MS-behandling: kognitiv rehabilitering
"[Kognitiva försämringar] är förmodligen det största skälet till att folk med MS lämna arbetet, "säger Nicholas LaRocca, PhD, vicepresident av hälso-och sjukvården och politisk forskning för National Multiple Sclerosis Society. Kognitiva försämringar associerade med MS är förlust av minne och minns, oförmåga att organisera tid eller komplicerade uppgifter, förlust av verkställande tänkande och svårigheter multi-tasking.

Kognitiv rehabilitering hjälper människor som lever med MS att utveckla strategier som kan minimera effekterna av kognitiv försämring, säger LaRocca. Kognitiv rehabilitering kan innebära att lära sig använda en handdator (personlig digital assistent) för att ställa in påminnelser, eller det kan omfatta utbildning för att hantera mer än en uppgift på en gång.

Summan av kardemumman: En kombination av en eller flera av dessa rehabiliteringsalternativ kan vara effektiva för att minska invaliditet orsakad av multipel skleros, så tala med din läkare om rehab är inte redan är en del av din MS behandlingsplan.