Hantera MS problem och symtom på jobbet? Här är vad du bör veta.
Människor som lever med multipel skleros (MS) vet att vissa dagar är lätt, men att MS symtom kan göra andra mycket svårt.
Dock fortfarande en önskan att vara produktiva och fortsätta arbeta på samma. Den goda nyheten är att det är mycket möjligt att fortsätta att arbeta efter en diagnos av MS, men det är också bra att vara medveten om de alternativ du har när MS symtom börjar göra saker och ting svårare att hantera.
Att prata om MS symptom på arbetsplatsen
Enligt Nicholas LaRocca, PhD, vicepresident av hälso-och sjukvården och politisk forskning vid National Multiple Sclerosis Society, en av de första svåra beslut någon nyligen diagnostiserats med multipel skleros lär är som människor att berätta om din MS och hur mycket att berätta.
Det finns ingen lagstadgad skyldighet att dela din diagnos, säger LaRocca, men som MS symtom som trötthet blir mer uppenbar, kan din arbetsgivare och medarbetare att bli berörda om de inte vet vad som är fel.
"När det finns synliga symptom, människor runt omkring dig verkligen behöver en förklaring till vad som händer, annars gör det obekvämt för alla," LaRocca säger. Men, tillägger han, när du bestämmer dig för att dela din diagnos, vara beredd att göra vissa utbilda: Inte alla är medvetna om vad MS är, vad det kommer att betyda för dig, eller hur de ska hantera situationen.
Ändringar som hjälper dig att leva med MS
Att leva med MS är olika för varje person - och som din MS symtom förändras, kanske dina behov förändras. Så småningom kanske du behöver ta nytta av européerna with Disabilities Act, som ålägger arbetsgivaren att göra rimliga anpassningsåtgärder för personer med funktionshinder. LaRocca säger att det finns några vanliga och rimliga boende som arbetsgivarna kan göra för att hjälpa arbetstagare som lever med MS. Dessa inkluderar att ge möjlighet till:
- Arbetet på en nedre våningen om rörlighet och tillgänglighet blir ett problem.
- Arbeta närmare badrummet om blåskontroll blir ett problem.
- Arbete i ett område som håller sig sval om känslighet för värme är ett problem.
- Använd flex tid att bygga in vilopauser när tröttheten blir överväldigande.
- Ta kortfristig arbetsoförmåga ledighet under och efter dåliga skov.
- Använd förstoringsskärmar eller andra visuella hjälpmedel om synförmågan blir nedsatt.
- Utnyttja minne hjälpmedel (t.ex. ett kontor-tillgänglig PDA) och schemaläggning programvara för att minska effekterna av minnesförlust eller känna oorganiserad.
Tyvärr LaRocca erkänner, människor som lever med MS kan stå inför en dag då MS symtom gör det alltför svårt att fortsätta arbeta heltid utanför hemmet. "Om du upptäcker att du inte längre kan utföra de uppgifter av det jobb som är tillgängliga från din arbetsgivare, måste du gå ut på lång sikt funktionshinder," LaRocca råder.
Stoppa arbetet och ansöker om långvarig arbetsoförmåga kan bli nödvändig om:
- Transport Du börjar att hitta det näst intill omöjligt att komma ur sängen och få arbeta med transporter som är tillgängliga för dig.
- Resor krävs för jobbet blir svårt.
- Du har förbrukat dina alternativ för rimliga anpassningsåtgärder som gör arbetet med MS möjligt.
- Trötthet all din energi används upp med arbete och lämnar inget kvar för familjen eller andra intressen.
- Kognitiva problem Förlust av din förmåga att komma ihåg detaljer, organisera din tid och projekt, eller multi-task är försämrar ditt arbete.
Arbetar deltid kan vara ett bra alternativ för vissa människor som lever med MS. LaRocca säger att många människor också besluta att samråda med och arbeta hemifrån. "Det är typ av en perfekt inställning för en person med MS - om de kan använda en dator och kommunicerar via e-post, webb-baserade konferenssystem, eller via telefon," säger han. "[En del personer med MS] kanske kunna arbeta nästan oändliga här sättet."