Kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt riskerar

Kranskärlssjukdom (CAD) uppstår när plack byggs upp i kranskärlen. Fett och kolesterol finns naturligt i blodet, men när nivåerna blir för höga, dessa ämnen bildar en klibbig gegga som samlas inuti hjärtats artärer och bromsar blodflödet till hjärtmuskeln. Ju mer plack som byggs upp inuti kranskärlen, desto större är risken för en hjärtattack.

Symtom på kranskärlssjukdom

Ibland kranskärlssjukdom är "tyst" tills plack blockeringar är svåra, men symtomen kan uppstå plötsligt. Kontrollampa tecken på kranskärlssjukdom är:

• Bröstsmärtor (kärlkramp) som kommer och går, och känns tung eller som något pressar bröstet
• Smärta i arm, rygg eller mage
• Att ha en hjärtattack
• Komma lätt trött under träning eller aktiviteter
• Svårighet att fånga din andedräkt

Kranskärlssjukdom: vem är i riskzonen?

Så många som 80 miljoner människor i Europa har någon form av hjärt-kärlsjukdom. Av de nästan 17 miljoner har CAD - ännu värre, det är nr 1 dödsorsaken för både kvinnor och män. Kranskärlssjukdom orsakas ca 500.000 dödsfall i Europa under 2005.

Kranskärlssjukdom kan drabba vem som helst, men här är några riskfaktorer som gör tillståndet ännu mer troligt:

• Rökning
• Att ha en familjehistoria av hjärtsjukdom, särskilt i unga år
• Högt kolesterol
• Högt blodtryck
• Höga nivåer av stress
• Att vara diabetiker eller insulinresistenta
• Sömnapné
• Att ha metabola syndromet
• Inte få tillräckligt med motion
• Övervikt och fetma
• Ålder - äldre än 45 år för män och 55 för kvinnor
• Överdriven alkoholkonsumtion

Förutom att ha för mycket fett och kolesterol i blodet, kan andra hygienkrav som diabetes och högt blodtryck kan också orsaka kranskärlssjukdom. Den största orsaken är helt förebyggas - rökning.

Kranskärlssjukdom diagnos och behandling

Olika tester används för att testa hur väl ditt hjärta fungerar. Dessa inkluderar röntgenundersökningar som datortomografi (CT), eller tester som mäter den elektriska aktiviteten i hjärtat som ett elektrokardiogram (EKG eller EKG). En övning stresstest - som mäter hur väl hjärtat fungerar under stress - kan också utföras. Ibland ett stresstest är kombinerad med en nukleärmedicin scan, där en säker radioaktivt ämne injiceras i en ven för att visualisera områden av hjärtmuskeln som inte kan få tillräckligt blodflöde.

Målet för behandling av kranskärlssjukdom är att öppna upp den delvis blockerad artär genom att rensa ut plack byggs upp. Detta kan göras med mediciner som bryter upp plack, hålla mer från att bilda, eller styra andra riskfaktorer för hjärtproblem som högt blodtryck eller höga kolesterolvärden.

En procedur som kallas angioplastik kan också utföras. En liten kateter sätts in i kransartären genom ett litet snitt i ljumsken. En liten ballong på katetern expanderas, och sedan en liten rör gjort av metallnät är införd i, och vänster i artären för att hålla den öppen.

För svår CAD, kan operation utföras för att kringgå blockerade artärer.

Förhindra kranskärlssjukdom

Du kan inte alltid förhindra kranskärlssjukdom. Men om plack byggs upp beror på din livsstil, det finns mycket du kan göra för att förhindra det - och ytterligare hjärtproblem:

• Sluta röka, eller inte startar.
• Övervaka ditt blodtryck och kolesterolvärden. Om de får höga, få dem snabbt under kontroll med kost, motion och medicinering.
• Få flyttar - minst 30 minuters motion minst fyra dagar i veckan kommer att hjälpa till att hålla ditt hjärta friskt.
• Håll dig till en låg fetthalt, låg kolesterolhalt kost fylld med frukt och grönsaker.
• Begränsa mängden salt i din kost.
• Om du är diabetiker, hålla blodsockernivån stabil.
• Minska din stress.
• Gå ner i vikt om du är överviktig eller feta - att få åtminstone en timme till 90 minuters motion varje dag är bäst för viktminskning, men även 30 minuter kommer att vara till nytta.
• Undvik alkohol, eller begränsa den till en måttlig mängd.

Obehandlad kranskärlssjukdom är att be om mer problem med hjärtat - även en massiv hjärtattack. Så var uppmärksam på kroppens subtila tecken, och få din hälsa tillbaka på rätt spår.