Förstå depression

Depression är relativt vanligt bland vuxna i Europa, med 14,8 miljoner människor - 6,7 procent av den vuxna befolkningen - lider en egentlig depression under ett visst år. Både män och kvinnor drabbas av depression, men det är vanligare bland kvinnor.

Människor som är deprimerade erfarenhet sorg eller förlust av intresse för aktiviteter som de en gång hade. Medan nästan alla upplever dessa känslor varje gång på ett tag, människor som är deprimerade har dessa känslor löpande, och depressionssymptom påverka hur de fungerar i vardagen.

Att förstå orsakerna till depression

Ett antal faktorer tros bidra till utvecklingen av depression, inklusive:

• Genetics. Depression tenderar att köra i familjer, så forskarna tror att vissa gener kan vara förknippade med att utveckla den.
• Hjärnan avvikelser. Forskare har funnit att personer som är deprimerade har vissa hjärnan egenskaper som skiljer sig från dem som inte är deprimerade. Obalanser av noradrenalin, serotonin och dopamin, som är hjärnan kemikalier som kallas signalsubstanser, tros vara inblandade i utvecklingen av depression.
• Stressiga situationer. Stressande händelser, såsom förlust av en nära anhörig, en större liv förändras, eller en allvarlig sjukdom, har varit kända för att utlösa depression. Medan vissa människor har normala och tillfälliga känslor av sorg och förlust efter en stressande händelse, kommer andra att uppleva klinisk depression.
• Kön Eftersom depression drabbar kvinnor mer än män -. Minst två gånger oftare - depression hos kvinnor kan vara relaterad till könsspecifika faktorer, såsom menstruationscykeln och graviditet, eller skillnader i hur kvinnor och män reagerar på stressiga situationer.

Forskare arbetar med att identifiera andra faktorer som bidrar till risken för depression. Förhoppningen är att framtida forskning kommer att leda till nya strategier för att förebygga och behandla depression.

Att förstå vilka typer av depression

Egentlig depression är en allvarlig psykisk sjukdom där en person upplever flera depressiva symptom under minst två veckor. Andra typer av depression är:

• Bipolär sjukdom, alternerande episoder av känslomässiga "toppar" (mani) och "dalar" (depression).
• Dystymi, mild depression symptom som varar två år eller längre.
• Förlossningsdepression, en typ av depression som förekommer i modern efter hennes barn är fött.
• Seasonal affective disorder (SAD), en egentlig depression som uppstår under årstider med låg solljus.

Diagnos depression

Medicinska experter har etablerat nio symtom på depression, fyra psykologiska och fem fysiskt. Att ha depression, måste en person vara i en deprimerad stat eller oförmögen att uppleva njutning, såsom kön, och har även fyra andra symtom under minst två veckor. Möjliga symtom är:

• Känna skuld, hopplös och värdelös
• Med återkommande självmordstankar
• Att ha problem med att sova, antingen för mycket eller för lite
• Uppleva aptit / vikt förändringar
• Har du problem med att uppmärksamma och koncentrera
• Känsla lite energi eller oförklarlig trötthet
• Agitation eller långsammare kroppsrörelser

Förstå depression: samexisterande förhållanden

Personer med depression har ofta andra fysiska eller psykiska sjukdomar såsom:

• Ångestsyndrom
• Alkohol-och / eller drogmissbruk eller beroende
• Hjärtsjukdom
• Stroke
• Cancer
• Hiv / aids
• Diabetes
• Parkinsons sjukdom

Med depression gör dessa andra allvarliga sjukdomar svårare att behandla, och ökar risken för att dö av dessa andra tillstånd.

Söker hjälp för depression

Depression är en allvarlig sjukdom som bör behandlas av läkarkåren. Oavsett ditt fall av depression är svår eller mild, kan behandlingen hjälpa.

Om du upplever ihållande problem i samband med depression, prata med din husläkare. Primärvårdsläkare skriva fler recept på antidepressiva medel än andra sjukvårdspersonal.

Din läkare kan diskutera dina symtom med dig, utesluta andra sjukdomstillstånd, eller hänvisa dig till en psykolog. Det finns flera behandlingar, inklusive läkemedel, psykoterapi, ljusterapi, och elektrokonvulsiv terapi, som är mycket effektiva för depression. Det första steget är det viktigaste: Få hjälp att bli bättre.