Varken en är kul att uppleva, men det finns några viktiga skillnader mellan födoämnesallergier och matsmältningsproblem. Ett exempel: med en födoämnesallergi, kan du få nässelutslag men du förmodligen inte med en mag tillstånd. Ta reda på hur du kan avgöra vilken som är bakom dina symtom.
När Loring Gotschall i Marblehead, Massachusetts, äter avokado, bananer, råa kastanjer, eller kiwi, hon har en ovanlig reaktion - svår buksmärta efter ett par timmar.
"Jag brukade äta en banan varje dag till frukost, och med tiden började de påverkar mig", säger hon. Först trodde hon ett Digestive problem orsakade av kramp, men hon upptäckte snart att det kan vara en födoämnesallergi relaterat till henne känd allergi mot latex, som finns i vissa medicinska handskar och bandage. Vissa livsmedel, inklusive avokado, banan, kastanj, kiwi, och ananas, innehåller några av samma proteiner som latex, som är tillverkad av naturgummi.
Är det en födoämnesallergi eller ett Digestive problem?
Det visar sig att Gotschall förmodligen har en födoämnesallergi, men avgöra om en reaktion är en födoämnesallergi eller mag problem kan vara svårt. Mat allergier och matsmältningsproblem, så kallade mat överkänslighet, kan ha liknande symptom. Med båda förutsättningar, kan äta vissa livsmedel orsaka symtom från buken, inklusive diarré, buksmärtor och gas.
Men med de flesta födoämnesallergier, kan vissa symtom att särskilja dem från en icke-allergisk mag problem. "Födoämnesallergier, i de flesta fall kommer att förknippas med en akut nässelutslag och / eller läppar eller tunga svullnad som kommer att hända inom 10 till 15 minuter för att smälta maten, om inte omedelbart, "säger Julie McNairn, MD, en allergolog och immunolog i Cincinnati. Detta är inte ett ovanligt problem: Mer än 3 procent av de vuxna har en eller flera födoämnesallergier, enligt en studie i Journal of Allergy och klinisk immunologi.
Om du ofta känner dig sjuk efter att ha förtärt vissa livsmedel, är det möjligt att du kan ha en födoämnesallergi. Vanliga symtom är:
- Nässelfeber (kliande, upphöjda, områden av rodnad på huden)
- Eksem (röda, ibland fjällande fläckar som kan klia)
- Astma
- Kräkningar
- Diarré
- Abdominal kramper och / eller smärta
- Hud utslag runt munnen
- Klåda i mun och svalg
- Svullnad av mun eller svalg, eller svårigheter att svälja
- Gas
Men om du upplever främst buksymtom efter att ha ätit en viss mat, till exempel mjölk, kan du helt enkelt ett livsmedel intolerans, vilket innebär att din kropp inte riktigt kan smälta just mat. Det innebär att din kropp inte kan riktigt smälta den mat.
"Om du äter en mat och det bara orsakar magen att bli upprörd, det är förmodligen bara en intolerans," säger Dr McNairn.
Diagnostisera en födoämnesallergi
Om du märker en reaktion när man äter vissa typer av livsmedel, tala med din primärvårdsläkare. Om han misstänker en födoämnesallergi, kan du remitteras till en allergolog som kan avgöra om du är allergisk mot vissa livsmedel allergener eller om du har en intolerans. Hursomhelst, kan din läkare hjälpa kommit upp med en plan för att undvika att maten och hantera symtomen när och om en reaktion uppstår.
Du bör göra detta förr än senare. Rädsla för att ha en reaktion på livsmedel kan hålla dig från att njuta av middagar ute på restauranger eller fester med vänner. Ju tidigare du vet vad problemet är, kan du börja att korrigera det, och få både din kost och ditt sociala liv tillbaka i växel.