Ta reda på vad du kan förvänta dig från ett benskörhet screening och hur det kan precisera din grad av benförlust.
Osteoporos kan vara en av de sneakiest förhållandena ute - det beror på, när det börjar, det är symptomfria. Ändå är denna tysta sjukdomen mycket verklig: Omkring 12 miljoner européer över 50 år nu har osteoporos.
Det enda korrekta sättet att upptäcka det? Skaffa en osteoporos screening. Här är hur läkarna kan upptäcka benförlust och diagnostisera benskörhet - så att du kan börja behandla det.
Osteoporos screening diskussion
Din läkare första steget i screening dig för benskörhet är att ta reda på om din risk för sjukdomen genom att prata med dig om din egen och någon i släkten osteoporos. När du besöker din läkare, bör du vara beredd att besvara dessa typer av frågor:
- Har du bröt nyligen ett ben?
- Faller du mycket eller har du blivit mer ur balans?
- Har din mamma uppleva någonsin en höftfraktur? Hur är det med andra äldre släktingar?
- Har du tagit några mediciner som kan öka risken för benskörhet, såsom steroider eller antiepileptiska mediciner? (Om du inte vet vilka mediciner är relaterade till benförlust, bara vara beredd att berätta för din läkare om dem du tar eller har tagit för lång tid.)
- Har du nyligen varit sängliggande eller hem för en lång tid?
- Är du fysiskt aktiv?
- Röker du och / eller dricker mycket alkohol?
- Om tillämpligt, gjorde när du börjar och slutar menstruation? Var eller är mensen regelbunden?
- Har du andra kroniska sjukdomar, som diabetes eller reumatoid artrit?
- Hur mycket kalcium och D-vitamin får du dagligen?
- Vill du ha någon smärta eller problem som utför regelbundna aktiviteter - t.ex. att få ut av stolar - som brukade vara lätt för dig?
Utifrån dina svar på dessa frågor, din ålder, och andra iakttagelser din läkare kan göra om din hälsa, kan han eller hon att kunna berätta för dig vad din nivå av risk för benskörhet verkar vara. Om du är i riskzonen för benförlust, kommer din läkare rekommendera förmodligen att du får ett prov benskörhet screening.
Läsa ben: osteoporosisrastrering
"Den gyllene standarden för osteoporos diagnos är en kombination av [bedömer] kliniska riskfaktorer och en bentäthet bedömning av dual-energy X-ray (DXA eller DEXA scan)," berättar Mary Bouxsein, PhD, biträdande professor i ortopedisk kirurgi vid Harvard School of Medicine och DiakonissaMedicinskt Beth Israel Medical Center, både i Boston. Detta är en maskin som mäter bentätheten (BMD) i din ryggrad och dina höfter.
Den DEXA testet är kortfattad och smärtfritt, och innebär liggande i några minuter medan en trollstav-formad anordning utförs mätningar av din BMD från ovan. Du kommer att utsättas för en liten mängd strålning under testet (endast ca 1:10 av beloppet i en lungröntgen). Mindre versioner av dessa maskiner används ibland för att erbjuda bentäthet filmvisningar på apotek och mässor hälsa, men dessa mått endast BMD mindre ben, som din häl, och anses inte vara lika exakt som vanliga DEXA maskiner.
Dina BMD Resultaten uttrycks som ett tal som kallas ett T-score. Denna värdering berättar du om din bentäthet är över (eller under) den standard som ges numeriska värdet noll och anses vara den bentäthet av en ung, frisk vuxen. Om du upplever benförlust, kommer din T-score vara ett negativt tal eftersom du har mindre bentäthet än standard. Det bassortiment av värderingar är:
- +1 Till -1 innebär att dina ben anses vara normal
- -1 Till -2,5 innebär att du har osteopeni, eller låg bentäthet
- -2,5 Eller lägre betyder att du har osteoporos
Varje minskning med en poäng indikerar benförlust på 10 till 15 procent.
Din läkare kan också ordinera en traditionell röntgen för att kolla på några ben som kan brytas eller brytas. Röntgen ensam inte kan diagnostisera benskörhet tills benförlust är väsentlig (över 30 procent).
Förstå frakturrisk
Spräckning ett ben är resultatet av osteoporos som du helst vill undvika.
"Den senaste algoritm som utvecklats av Världshälsoorganisationen kallas FRAX, och det är i grunden en risk kalkylator som beräknar en persons risk för fraktur under 10 år, med tanke på deras kliniska riskfaktorer och BMD mätning," säger Dr Bouxsein.
Att få en diagnos - med både ditt individuella och familjens historia samt din T-score - kommer att hjälpa dig och din läkare att fatta beslut om hur man ska behandla din osteoporos. Och om din screening visar att dina ben verkar vara normal, kan du dra en suck en lättnad och fortsätta göra allt du kan för att hålla dem på så sätt.