Det är inte ovanligt för en person med Parkinsons sjukdom att dra sig ur social aktivitet över tiden. Men för att hjälpa din älskade bor känslomässigt bra, är det viktigt att uppmuntra tid för en liten familj kul.
Det är lätt för en person med Parkinsons sjukdom att bli borttagen från alla, även de människor hon känner närmast. Den personen kanske blir lätt generad av hennes brist på motorisk kontroll, vilket får henne att tappa mat och föremål. Eller hon kan bli trött på att säga ja, jag får vad du säger, medan hennes ansikts stelhet inte tillåter henne att uttrycka denna icke-verbalt. Hon kunde också bli frustrerad över att hon inte längre kan göra det hon en gång hade med resten av familjen.
Men det är viktigt för anhöriga till en patient med Parkinsons sjukdom att bryta igenom dessa hinder. Att hjälpa din älskade underhålla relationer med människor i hennes liv kan hjälpa slåss av känslor av depression och isolering, och även tillåta andra släktingar för att njuta av tiden med en stilla-värderad medlem av familjen.
Här är några idéer för aktiviteter som familjemedlemmar kan njuta med en nära anhörig som har Parkinsons sjukdom.
Parkinsons sjukdom: ta promenader
Motion är en viktig del av behandling för Parkinsons sjukdom, så att patienten kan behålla en del av sin rörlighet. Promenader blir också patienter i världen, vilket ger dem en chans att umgås med grannarna. Och motion är bra för alla andra i familjen också.
"Vi uppmuntrar aktiviteter som involverar walking", säger Linda Pituchs, en patient tjänster chef för Parkinsons sjukdom Foundation. "Det är en bra aktivitet, ett bra sätt att komma ut ur huset och in i kvarteret."
Familjer bör vara noga med att inte orsaka sin älskade att överdriva, dock, och att planera för raster längs vägen.
"De kanske vill välja aktiviteter som ger dem en stor flexibilitet för att lämna eller stanna om de behöver," Pituchs säger. "Om de går en promenad, måste de kunna stanna och vila, och inte känna att de måste vara någonstans vid en viss tidpunkt. Låt personen med Parkinson gå i sin egen takt."
Parkinsons sjukdom: spela spel
Spel kan hjälpa fosterfamilj interaktion, och hålla huvudet på en patient med Parkinsons sjukdom skarp. Familjemedlemmar kan kliva in och hjälpa patienten genom att blanda och hantera kort för henne, eller flytta spelpjäser på ett brädspel. De kan också göra att patienten känner sig mer tillfreds med att låta henne som vet att det inte spelar någon roll om hennes händer skakar medan hon håller sina kort eller tar hennes tur.
Den elektroniska tidsåldern har gjort familjen spelkraft ännu roligare för personer med Parkinsons sjukdom. Till exempel, med tillkomsten av Nintendo Wii, kräver spelkontroller inte finmotorik att fungera, svarar istället arm gungor och andra typer av rörelse. Dessa rörelser kan ge motion och njutning för din älskade. Wii använder interaktiva spel som hela familjen kan engagera sig i, säger Pituchs. "Det innehåller de tekniska barnen som med något vuxna kan göra och dra nytta av."
Parkinsons sjukdom: andra aktiviteter som kan hjälpa
Här är några andra sätt att få din älskade med Parkinsons involverad i familjen igen:
- Volontärarbete. Pituchs säger ledande centra ofta har volontärprojekt avsedda för personer med begränsad rörlighet, som fyllning kuddar. Hjälpa andra kan göra hela familjen mår bra, och kan också hjälpa till Parkinsons patienten att vara socialt aktiv.
- Singing. Sjunga med familjen är roligt, men det finns positiva hälsoeffekter som kan haft det, alltför. "Den har en dubbel funktion," Pituchs säger. "Ibland sjunger hjälper utöva stämbanden, vilket hjälper till med patientens tala och svälja." Familjen kanske vill investera i en karaoke maskin, eller be en medlem av hushållet som kan spela gitarr eller piano för att hjälpa till med en allsång.
- . Läsa Om din älskade var en läsare, förlust av denna verksamhet kan vara mycket svårt för henne: patienter med Parkinsons sjukdom har svårt att läsa. De fumla med vända sidor, eller kan inte hålla en bok eller tidskrift fortfarande tillräckligt för att få någon njutning.
Familjen kan hjälpa patienten att njuta av behandlingen igen genom att läsa för henne eller genom att göra det en gruppaktivitet. Hela familjen kan samlas kring för en läsning timme, eller en familjemedlem kan sitta och läsa en artikel till patienten. Ett annat alternativ är böcker på band eller på en mp3-spelare. - Att gå till kyrkan. "Att engagera sig i andlig gemenskap kan vara mycket givande för ett Parkinsons patient" Pituchs säger. Inte bara patienten komma ut ur huset och interagera med omvärlden, liksom med sin familj, kan hon också hitta känslomässig befrielse från hennes oro över sjukdomen.
Familjen skulle också vilja ta patienten till baka försäljning, en loppmarknad eller andra samhällsaktiviteter. Var kreativ om att få din älskade inblandad i världen igen - hon och familjen som helhet kommer att dra nytta av dina ansträngningar.