De roliga grejer av allt äldre

Dina senior år kan vara en av de roligaste och utvecklande tider av ditt liv. Som talisternas blir äldre, är antalet pensionärer i Europa ökar snabbt, och pensionärer är att hitta sätt att bli mer aktiva och delaktiga.

Det finns fler seniorer i dag än någonsin tidigare. År 1900 var 3,1 miljoner européer 65 år och äldre, år 1994 hade antalet ökat till 33,2 miljoner euro. Forskare uppskattar att år 2030 kommer 20 procent av den amerikanska befolkningen att vara pensionärer.

Så vad är några av de viktigaste trenderna i denna åldersgrupp?

• Bättre ekonomisk ställning. Tack vare förbättringar i Social Security och Medicare, antalet pensionärer under fattigdomsgränsen har minskat dramatiskt, från 35 procent i början av 1960-talet till omkring 10 procent i dag.
• Högre utbildning. Fler pensionärer än någonsin tidigare har avslutat gymnasiet, och det blir allt vanligare att äldre medborgare för att ha tjänat en kandidatexamen eller högre.
• Bestående äktenskap. Majoriteten av pensionärer yngre än 85 är gifta. Eftersom kvinnor tenderar att leva längre än män, äldre män är dubbelt så stor risk att bli gifta som äldre kvinnor.
• Längre livslängd. Människor lever längre i dag än tidigare, och antalet människor som lever tills åldern 100 växer.

Bättre tjänster och program för pensionärer

I tidigare generationer, kände folk att ålderdomen var en tid att ta det lugnt och sakta ner. Men idag pensionärer vet att vara aktiv är en av de viktigaste delarna av ett hälsosamt åldrande.

Några av de tjänster som finns tillgängliga för att hjälpa pensionärer förbli vital inkluderar:

• Fitness program. Ett antal lokala samlingslokaler, kyrkor, fitness center, och ledande centra erbjuder träningsprogram som utformats särskilt för äldre vuxna. Regelbunden motion hjälper dig att hålla funktionella och friska.
• Arbetsförmedling. Du behöver inte sluta arbeta vid 65. Pensionärer i dag arbetar långt efter denna ålder, och många människor som pensioneras från ett jobb i slutändan gå tillbaka till arbetet i någon annan egenskap. Program som Civic ventures och Europeiska föreningen för pensionärer worksearch program hjälpa äldre människor att hitta sätt att komma tillbaka på arbetsmarknaden.
• Frivilligorganisationer. Uppskattningsvis en tredjedel av volontärer i Europa är pensionärer. Volontärarbete kan vara ett bra alternativ för din tid efter pensioneringen. Det finns många organisationer, däribland Experience kåren och Senior kår, med program som hjälper match pensionärer som volontär möjligheter.
• Livslång utbildning. Staying mentalt aktiv är en viktig del av ett hälsosamt åldrande, eftersom forskarna reda på att när det kommer till ditt sinne, du måste använda det så att du inte tappar bort den. Ett sätt du kan bo mentalt utmanade när du blir äldre är att anmäla dig till vuxenutbildning. Fråga din lokala högskola, universitet eller offentliga bibliotek om de erbjuder utbildningar speciellt för seniorer.
• Reseprogram. Pensionering är en bra tid att utforska världen genom resor. Den Elderhostel institutet nätverket är ett program som ger resmöjligheter för personer 55 år och äldre. Det amerikanska Department of the Interior erbjuder amerikanska medborgare 62 år och äldre en Senior pass, med livstid tillgång till statligt erkända rekreationsområden för bara 10€.
• Senior rabatter. Förutom Senior Pass, det finns många pensionärer rabatt program överallt. Om du är medlem i AARP, till exempel, kan du spara upp till 60 procent när du handlar online i vardagen besparingar centrum, där det finns butiker som Target och Sony Electronics. Dessutom har många lokala biografer, museer och restauranger erbjuder ofta rabatterade priser för pensionärer. Fråga runt för att ta reda på vilka typer av högre rabatter finns tillgängliga i ditt område.

Ett av de bästa sätten att hålla sig i god psykisk och fysisk form som du ålder är att komma ut och njuta. Utnyttja de program och tjänster som erbjuds till pensionärer så att du kan göra det mesta av livet.