När blodet utövar för mycket tryck på väggarna i blodkärlen, det kallas högt blodtryck eller högt blodtryck. Det är oftast inte symtom förrän villkoret blir svår.
Hypertoni, eller högt blodtryck, är utbredd - mer än 73 miljoner vuxna européer, eller en av tre, har det. Mer än hälften av dem som inte har sitt blodtryck under kontroll.
Hypertoni förekommer när trycket inuti blodkärlen är för hög. När hjärtat pumpar, skickar det blod ut genom artärerna. Kraften i ditt blod trycka mot väggarna i dina artärer orsakar tryck. Varje gång ditt hjärta slår, det tvingar mer blod i artärerna, vilket gör att trycket ökar. Mellan beats, när hjärtat vilar, sänker trycket.
Vårdpersonal mäta blodtrycket genom att blåsa upp en manschett med luft runt armen och lyssna till din blodflödet med ett stetoskop som manschetten töms. De läser siffrorna baserade på när ditt hjärta slår, kallas det systoliska trycket, och när ditt hjärta är i vila mellan beats, kallas det diastoliska trycket. En normal blodtryck behandlingen är under 120 mm HG systoliskt och 80 mm Hg diastoliskt - detta blodtrycket skulle skrivas som 120/80. Ett blodtryck behandlingen av 140/90 eller högre kan vara en indikation på hypertoni.
Vad orsakar högt blodtryck?
Orsaken till högt blodtryck är okänd för 90 till 95 procent av fallen - detta kallas väsentliga eller primär hypertoni. När orsaken till högt blodtryck är känt, det kallas sekundär hypertoni, orsaker njure och blod missbildningar fartyg, som vanligtvis kan korrigeras.
Även om läkarna vet inte vad som orsakar högt blodtryck för det mesta, de vet några faktorer som kan förvärra hypertoni:
- Rökning. Nikotin gör att blodkärlen drar ihop sig, vilket höjer blodtrycket och gör hypertoni värre.
- Fetma och övervikt. Extra vikt kan lägga mer stress på ditt hjärta. Motion inte bara kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men fysisk aktivitet har visat sig sänka blodtrycket på egen hand.
- Stress. Även om inte en faktisk orsak till högt blodtryck, stress kan utlösa dåliga coping metoder, såsom överätande och rökning, vilket kan leda till högt blodtryck.
- Salt. Natrium orsakar din kropp att behålla vätska, som sedan kan öka blodtrycket.
- Alkohol. Dricka mer än en eller två alkoholhaltiga drinkar per dag kan förvärra hypertoni för vissa människor.
Hur påverkar hypertoni din hälsa?
När ditt hjärta pumpar blod, färdas blodet genom artärerna knutna till hjärtat och därefter till blodkärl som blir mindre och mer delikat. De minsta blodkärlen, som kallas kapillärer, förse kroppen med syre. Ökat tryck inom detta system kräver ditt hjärta att arbeta hårdare och kan skada artärer och följande organ, eftersom de inte får tillräckligt med syre:
- Din hjärna. Högt blodtryck kan orsaka små blodkärlen i din hjärna att brista. En blödande kärl eller koagulera inne i hjärnan kan leda till en stroke.
- Dina ögon. Om ett blodkärl i ögat spricker från högt blodtryck, kan det orsaka dimsyn och med blindhet.
- Dina njurar. Om blodkärl inuti njurarna blir för smal, kan dessa organ förlorar sin förmåga att filtrera slaggprodukter ur blodet. Detta kan leda till njursvikt, vilket kan kräva dialys eller en njurtransplantation.
- Ditt hjärta. Hjärtat är en muskel som behöver syresatt blod. Om det inte får tillräckligt med syre för att fungera korrekt eller blodflödet till hjärtat är blockerad, kan detta orsaka kärlkramp eller hjärtinfarkt. Över tiden, kan trycket av att behöva arbeta hårdare försvaga ditt hjärta - ett tillstånd som kallas kronisk hjärtsvikt.
Kom ihåg: Hypertoni kan inte visa några symptom, men det betyder inte att högt blodtryck inte att skada din kropp. Även barn bör ha sitt blodtryck kontrollerat, och om du är äldre än 21, bör du ha ditt blodtryck kontrolleras regelbundet. Hypertoni Behandlingen börjar med livsstilsförändringar, medicinering kan läggas till vid behov.