En psoriasis diagnos kan inte vara välkomna nyheter, men få känner till fakta om det kommer att hjälpa dig och dina nära och kära hantera ditt tillstånd.
Tusentals människor frågar sig själva samma fråga varje år. I själva verket, enligt National Psoriasis Foundation, är mellan 150.000 och 260.000 nya fall av psoriasis diagnostiseras årligen. Om du eller någon närstående är bland dem, kanske du känner dig överväldigad, rädd, eller ens arg. Men ta hjärta: Du är inte ensam. Gott om resurser finns tillgängliga för att hjälpa stödja och utbilda dig genom din diagnos - och utanför.
"Lära dig om detta villkor kommer att hjälpa dig att inte bara leva med psoriasis, men att njuta av livet oavsett din psoriasis," antyder Alan MAnge, MD, ordförande för avdelningen för dermatologi vid Baylor University Medical Center i Dallas och docent vid University of Texas Southwestern Medical School i Dallas.
Det är viktigt att förstå att psoriasis är en sjukdom som varar en livstid. I vissa människor, rensar psoriasis helt upp till månader eller år i taget. Detta kallas remission. För andra, är sjukdomen aktiv i cykliska mönster. I ett gemensamt mönster, är psoriasis bättre under sommaren och värre på vintern. Psoriasis kan vara obehagligt både fysiskt och känslomässigt, och allvarliga fall kan vara invalidiserande. Men sjukdomen inte påverkar livslängden, och de flesta människor som har psoriasis har möjlighet till ett aktivt liv.
Följande är några frågor som människor nydiagnostiserade med psoriasis ofta frågar:
Vad ska jag göra först?
Formulera en behandlingsplan som är specifik för just din diagnos, och inte nödvändigtvis förväntar omedelbara resultat. Om du upplever ett uppblossande får några försök och misstag krävas. Din läkare kan prova några olika metoder innan man kan avgöra den bästa särskilt behandlingsregim för din livsstil. Var noga med att fråga din läkare om alla dina alternativ, inklusive utvärtes behandlingar, injektioner, orala läkemedel och ljusterapi.
Se en video om psoriasis och kost.
När din psoriasis utbrott är under kontroll, ta reda på så mycket du kan om psoriasis i allmänhet. Att vara mer kunnig om sjukdomen kommer att hjälpa dig att förhindra framtida skov och även hjälpa dig att hålla din hud så frisk som möjligt. Be din läkare att föreslå ett dagligt underhåll program för att hålla huden frisk och flare-free.
Hur kommer psoriasis påverka mitt liv?
Bortsett från att hantera eventuella fysiska symtom, kan du behöva ändra vissa produktval och personliga vanor för att rymma för närvaron av psoriasis i ditt liv. Överväga att byta till doft-fri Tvättservice tvål, hand och tvålar kropp och hudkräm, och undvika parfymer eller cologne om de irritera känslig hud. Och eftersom rökning kan förvärra psoriasis, är det klokt att sluta, och för att undvika passiv rökning när det är möjligt. En torr miljö kan orsaka eller förvärra klåda, så att installera en luftfuktare kan vara till hjälp.
Psoriasis kan också påverka ditt dagliga schema. Du måste tilldela extra tid för egenvård rutiner hemma, tar orala läkemedel, och gå till din vanliga läkarbesök, samt särskild ljusbehandling eller andra sessioner behandling.
Kommer min psoriasis gå bort?
Psoriasis är en kronisk, systemisk autoimmun sjukdom som du kommer att behöva övervaka och hantera för resten av ditt liv. Och precis som andra autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit eller Crohns sjukdom, det finns inget botemedel. Men med rätt behandling, eliminering av uppblossande triggers, och hälsofrämjande levnadsvanor, psoriasis kan gå in i en remissionlike tillstånd, och symptomen avtar.
Vad ska jag berätta för mina vänner och familj?
Låt dem veta psoriasis är inte smittsam, bara ibland lite ful ibland. Diskutera hur din hud känns under en flare. Prata om hur du tar hand om din hud, och behandlingsplan läkaren beskrivs. Överväg att berätta för dina närmaste confidantes hur har psoriasis påverkar dig känslomässigt. Att dela allt detta kommer att ge din familj och vänner en bättre uppfattning om hur man kan stödja dig bör din psoriasis blossar upp igen.
Vad är psoriasis triggers?
Eftersom psoriasis är relaterat till ett immunsystem fel, betyder det att du inte anlita den från externa källor. Men element (eller triggers kan) i din livsstil, hälsa och sjukvård, och miljö påverkar definitivt hur ofta psoriasis lesioner förekommer och hur allvarliga respektive utbrott är.
Psoriasis triggers varierar: Viktökning och övervikt, till exempel, kan öka förekomsten av psoriasis episoder. Stress - oavsett karriär, ekonomisk, romantisk eller personliga - även kan bidra starkt till psoriasis blossar. Vissa läkemedel ordinerats för att behandla högt blodtryck och depression har också varit knuten till psoriasis flare-ups. Alla hudskada - solbränna, skrapa, eller ens en skråma från plocka på huden - är också en av de bästa utlöser att undvika.
Vad kan jag göra för att min psoriasis mindre märkbar?
Om du känner självmedveten, kommer bära långa ärmar, byxor, polotröjor, mössor eller halsdukar täcker de flesta av de platser där psoriasis strejker. Under de varma månaderna, ge kosmetisk mörkläggning produkter ett försök. Kom ihåg, bör du ansöka aldrig smink för att öppna hudskador, oläkta skärsår, eller råa eller irriterad hud, men du kanske kan dölja en del av rodnad eller fjällning med ansikte och kropp make-up.
Om du någonsin i tvivel om att tillämpa en cover-up, tala med din hudläkare. Maskering pustulös eller erytrodermisk psoriasis rekommenderas inte, eftersom mindre irriterande i kosmetika kan ge sveda och rodnad i inflammerad hud som redan är inflammerad.