När du har haft djup ventrombos, du löper större risk för proppar som bildas igen, men du kan sänka din risk genom att ta några enkla steg.
Om du har haft djup ventrombos (DVT) som orsakade en blodpropp eller proppar som bildas i en stor ven djup i kroppen, vet du hur allvarligt det kan vara. Blodproppar kan vara dödliga om de utvecklar på fel ställen. En blodpropp som bildas på grund av DVT har potential att bryta ut och resa genom kroppen till lungorna, där den kan orsaka ett livshotande tillstånd som kallas en lungemboli. En tredjedel av personer som utvecklar en lungemboli dör som följd.
Om du har haft djup ventrombos, du löper större risk för att utveckla det igen i framtiden, även om du fått tillräcklig DVT behandling, säger Douglas Schuerer, MD, chef för trauma vid Barnes-Jewish Hospital och biträdande professor i kirurgi vid Washington University i St Louis. Det är viktigt att du tar hand om dig själv för att förhindra en ny DVT uppstår, säger Dr Schuerer, som också rekommenderar att berätta alla dina läkare om din historia med DVT.
Andra komplikationer av djup ventrombos
Förutom lungemboli, kan DVT leda till andra allvarliga komplikationer, genom att förstöra ventiler i benen som håller blod från rinner som det ska. Detta kan leda till:
- Venstas, ett tillstånd där blod och andra kroppsvätskor bygga upp under huden, oftast runt ankeln. Venstas kan påverka integriteten av huden själv, vilket leder till magsår och andra sår, som kallas venösa sår. Venösa stasissår kan bidra till kronisk hud och även ben infektioner som kan vara svåra att behandla.
- Åderbråck kan utvecklas som ett resultat av blod sammanslagning i kärl, oftast i benen. En historia av djup ventrombos kan göra dig mer mottaglig för åderbråck.
Behandling med blodförtunnande medicinering kan minimera dessa komplikationer.
Djup ventrombos: livsstilsförändringar
Människor utvecklar djup ventrombos för olika anledningar. Några av dessa faktorer kan inte ändras. Till exempel äldre människor löper en större risk att få DVT, som är de som har en familj eller genetisk historia av tillståndet.
Som sagt, även om du har kända riskfaktorer eller du har redan haft DVT, det finns fortfarande många saker du kan göra för att undvika det i framtiden.
En av de viktigaste förändringarna du kan göra är att sluta röka, om du röker. Rökning drastiskt höjer din nivå av risk, säger han. Andra åtgärder du kan vidta för att förhindra att DVT är att förlora vikt om du är tung eller feta, träna regelbundet, och inte hålla benen i samma ställning under långa perioder, som t.ex. när du reser.
Djup ventrombos: mediciner
Vissa människor har vad som kallas en hyperkoaguleringsförmåga sjukdom. Detta innebär att de är mer benägna att blodproppar än andra. Människor som har en hyperkoagulerbarhet sjukdom kanske inte ens vet det förrän de upplever sin första djupa episod ventrombos. I det här fallet, för att förhindra framtida problem med DVT, dessa patienter behöver i allmänhet att ta en blodförtunnande eller antikoagulantia, läkemedel. I själva verket, säger Schuerer, "kan man sättas på en antikoagulerande medicin för livet." Waran (warfarin) är en typ av blodförtunnande läkemedel som ofta används DVT behandling.
Om du ordinerats antikoagulantia, måste du ha ditt blod testas regelbundet för att vara säker på att ditt blod koagulerar ordentligt.
När du är i vad som kallas terapeutiskt intervall (en dos som effektivt hanterar villkoret), har du fortfarande att testas varannan månad eller så, för att se till att ditt blod koagulerar ordentligt.
Djup ventrombos: anordningar som används för att förhindra blodproppar
Ett annat sätt att minska din risk att utveckla djup ventrombos igen, särskilt om du är sängliggande, är genom att använda en av flera enheter som uppmuntrar blod att cirkulera ordentligt i benen. Detta kan innefatta att använda stödstrumpor och speciella stövlar som intermittent pressa benen, särskilt vaderna, för att sätta press på de rätta ställena och främja blodflödet.
Stödstrumpor finns inbyggda strumpor som hjälper blodet att flyta som det ska i benen. De används ofta efter operationen och kan även bäras under långa plana till minimera risken för att utveckla djup ventrombos. Tala med din läkare om huruvida stödstrumpor skulle vara användbart för dig.
Djup ventrombos resurser
Om du har haft djup ventrombos i det förflutna eller har riskfaktorer för sjukdomen, prata med din husläkare om de bästa sätten att förhindra DVT i framtiden utifrån dina egna förutsättningar. Du kan också läsa mer om djup ventrombos hos: