Kvinnor och matsmältning

Uppslutning: Din kropp gör det varje dag, flera gånger om dagen. Men för kvinnor, kan matsmältning förändras över livslängden. Förstå vilka matsmältningsproblem kan plåga dig vid vissa tider av ditt liv kan ge dig möjlighet att göra hälsosamma förändringar för att hantera dina mag-frågor.

"Kvinnors mag-frågor inte är dramatiskt annorlunda än män, trots att kvinnor säkerligen [besök] läkarna mer än män", säger Stephen Hanauer, MD, professor i medicin och chef för sektionen för gastroenterologi och nutrition vid University of Chicago Medical Center.

Oavsett ålder, det finns ett samband mellan kvinnors hormonella cykler och klagomål matsmältningsorganen, och förändringarna kan börja i tonåren.

Matsmältningsproblem och hormoner

"[Några] kvinnor upplever förstoppning eller lösare tarmrörelser runt menstruationscykeln, "säger Dr Hanauer. De kvinnor som har tarm förändringar när de närmar sina perioder finner att deras förändringarna är förenliga genom åren. Detta är inget att vara oroliga, säger han.

Men tarmrörelser och matsmältningsproblem kan också vara relaterade till kost, stress, aktivitet och de mediciner du tar - vilket gör det svårt att urskilja vad som orsakar dina problem. Beslutet att ta hormon-baserade läkemedel såsom p-piller eller hormonersättningsbehandling kan lägga till förvirring. "Denna variant är överdriven med hormonbehandling," säger han.

När de flyttar ut ur tonåren och menstruationscykeln blir mer regelbunden, kan vissa kvinnor märker ganska förutsägbara anfall av förstoppning eller diarré. De kan också uppleva premenstruellt syndrom (PMS), vilket skulle kunna innefatta matsmältningsorganen frågor såsom gas, uppblåsthet, och allmän gastrointestinala besvär.

Följande förändringar i livet kan också påverka mag-frågor:

• . Graviditet Tillsammans med de andra mindre trevliga symptom på graviditet, kan du ha dessa matsmältning förändringar:
  
  
  • Halsbränna. "Visst kvinnor är mottagliga för vissa symtom från magtarmkanalen under graviditeten", säger Hanauer. "Det här är en anatomisk fråga... När livmodern växer, det kommer att producera tryck i buken, vilket [skjuter] maginnehållet upp och leda till en ökad risk för halsbränna." Enligt vissa beräkningar har upp till 85 procent av kvinnorna någon erfarenhet av reflux under graviditet. För en minoritet, kan detta leda till allvarliga problem med illamående och kräkningar.
  • Avföring förändringar. Hormonella förändringar kommer att få dig igen, särskilt i början av graviditeten, när tarmrörelser förändringar kan vara ganska märkbar. Smärtsam förstoppning är också vanligt hos gravida kvinnor.
  Om du är gravid, är det inte bra att fördröja få hjälp för svåra mag-frågor. Om du upplever någon buksmärtor eller om kräkning inte låter dig hålla ner någonting, kontakta din läkare.
• Klimakteriet. Eftersom dina hormoner flyttas igen under klimakteriet, kan du uthärda en rad maghälsa förändringar, inklusive gas, uppblåsthet, och förändringar i din avföring. Dessa kan vara komplicerat genom användning av hormonbehandling.
• Post-menopaus. Vid denna ålder, kan du ha svårt att absorbera vissa näringsämnen på grund av mediciner du tar och även på grund av förändringar i samband med åldern. Även om detta inte kommer att spela i ett smärtsamt sätt för det mesta, kanske du vill kolla in med din primära vårdgivare för att se till att din kost är frisk. Fråga om tillskott för att hålla matsmältningssystemet på rätt spår.

  Tjocktarmscancer oro

  Ett stort hälsoproblem för kvinnor är när man ska börja screening för tjocktarmscancer. Nuvarande rekommendationer är att börja vid 50 års ålder. Men, säger Hanauer, denna rekommendation är olika för kvinnor som har haft någon form av tumör i deras reproduktiva systemet.

  "Kvinnor som har haft gynekologiska tumörer är mer mottagliga för koloncancer också. Om en kvinna har haft en gynekologisk tumör, skulle du börja screening vid den tiden. "

  Hantera kvinnors matsmältningsorganen frågor

  Det bästa råd för att hantera mag-frågor under hela din livslängd är mer eller mindre samma som de råd som ges för att minska risken för kroniska sjukdomar och hålla dig ditt bästa:

  • Bibehålla en hälsosam vikt.
  • Ät en balanserad kost. Inkludera massor av vätska och fiber.
  • Ät probiotika rika livsmedel. Dessa "hälsosamma" bakterier hjälper till att hålla dig regelbundet.
  • Håll dig aktiv.

  Om du gör alla dessa saker och fortfarande har matsmältningsproblem som stör din livskvalitet, träffa en läkare för vidare utvärdering. Kvinnor kan felaktigt skriva av upprepade problem med matsmältningen som en del av deras hormon cykeln när de faktiskt har en underliggande sjukdom, såsom colon irritabile eller en inflammatorisk tarmsjukdom.