Kiropraktik är ett tillvägagångssätt som manipulerar ryggraden och lederna för att lindra nack-och ryggsmärtor. Det är en populär behandling som inte innebär medicinering, en viktig faktor för många människor.
Människor upplever nacksmärta vänder sig ofta till kiropraktisk behandling för hjälp. Vissa svär av kiropraktorer, säger det arbete de utför inte bara lindrar smärta, men också ofta behandlar källan till deras värk, twinges och dunkar. Det finns mer än 60.000 licensierade kiropraktorer i Europa i dag, och cirka 8 procent av vuxna i Europa och 3 procent av barnen har haft kiropraktisk behandling för att behandla sin smärta, enligt en färsk undersökning. Det är en högre andel än de som använder andra alternativa behandlingar som yoga, massage och akupunktur.
Kiropraktik: hur nacksmärta behandlas
Ordet kiropraktik kommer från de grekiska orden för hand (cheir) och handling (praktik) - utövare främst använder sina händer för att behandla muskel-, led-och nervsmärta genom justering av ryggraden och lederna. Justeringar innebära kiropraktor tillämpar kontrollerad men plötslig kraft till ett gemensamt, skjuta leden utanför det område där det normalt rör sig. Detta syftar till att mjuka upp lederna som rör sig dåligt eller smärtsamt på grund av vävnadsskada eller ärrbildning orsakas antingen av trauma eller repetitiv stress. Ett exempel på trauma orsakar nacksmärta är whiplash, medan en repetitiva belastningsskador kan vara från genomgående dålig hållning.
För nacksmärta i synnerhet kiropraktik hals justeringar, som kallas cervikal manipulation, mjuka upp lederna i halskotor i nacken, och det kan minska smärta orsakad av nöp nerver och muskelkramper. Kiropraktorer använder sina händer för att vrida nacken kraftigt och knäppa kotorna tillbaka i anpassningen.
Kiropraktik: att hitta en utövare
Kiropraktorer är utbildade för att diagnostisera patienter med fysiska tentor samt diagnostiska tester. Behandling planer kan omfatta hals övningar att göra på egen hand och förslag för en hälsosammare livsstil, kiropraktorer inte förskriva läkemedel nacksmärta som en del av sin behandling. Öva kiropraktorer i Europa krävs för att få en doktor i kiropraktik examen från en korrekt ackrediterat college. Antagning till en kiropraktik college kräver tre års grundutbildning arbete. Chiropractic College är ett fyraårigt program, då kiropraktorer-i-utbildning lär dig i klassrummet och ge praktisk vård till patienterna. För specialiserad utbildning, kiropraktorer genomföra ytterligare en två-eller treårig hemvist.
Varje stat har sina egna regler för kiropraktorer som täcker de tekniker som de har möjlighet att träna, vissa kan utföra akupunktur, till exempel. För att hitta en kiropraktor i ditt område, fråga din primärvården läkare för en rekommendation eller kontakta Europeiska Chiropractic Association.
Vid bedömningen av en kiropraktor, föreslår den nationella center för komplementär och alternativ medicin frågar om de professionella licensiering och utbildning, och om denna utbildning ingår det specifika problemet du upplever.
Kiropraktik: när det inte är lämpligt
Kiropraktorer är utbildade för att utvärdera de bästa behandlingsalternativen för nacksmärta och andra typer av smärta och att veta när du behöver vård av en annan specialist. Du kan behöva se en annan typ av läkare om:
- Du känner smärta eller domningar ner i axeln, armen eller benet. Du kanske har drabbats av en ryggmärgsskada eller ett diskbråck (halkade) disk och eventuellt kräva en neurolog eller neurokirurg. Du kan behöva gå till akuten om det obehag är svår.
- Din nacksmärta åtföljs av feber, huvudvärk, kräkningar, eller om du befinner dig wincing på ljus. Du kanske har hjärnhinneinflammation, en allvarlig infektion i de membran som omger hjärnan och ryggmärgen. Om meningit är möjligt, måste du gå till akuten omedelbart.
Håll också i minnet att din nacksmärta kan orsakas av andra medicinska tillstånd som artrit eller fibromyalgi. Muskelavslappnande medel och andra mediciner som ordinerats av din läkare kan vara bättre kunna lindra smärta i dessa fall än kiropraktik.
Genom att återställa rörligheten i lederna, erbjuder kiropraktisk behandling nacksmärta som syftar till att fastställa källan till smärtan snarare än att bara behandla sina symtom. Detta utan läkemedel, får ingen operation strategi vara svaret du har letat efter.