Vill du dra nytta av alla de tjänster som din sjukförsäkring erbjuder? se till att du vet om de tillsatta incitamentsprogram som kan ingå i din plan.
Vill du maximera din hälsa och försäkringar dollar? Din sjukförsäkring plan kan kanske hjälpa.
"Hälsa försäkringsbolag alltmer erbjuder wellness fördelar för medlemmarna utan extra kostnad," säger Robert Zirkelbach, chef för strategisk kommunikation för europeiska Vårdförbundet planer i Washington, DC i en 2008 års undersökning av Kaiser Family Foundation (KFF), en hälsa ideell, planerar mer än hälften av nästan 2.000 anställda-sponsrade hälsa tillfrågade erbjuds wellness fördelar och program. Vissa sjukförsäkring planer även ge medlemmarna ekonomiska incitament att delta. Men inte alla medlemmar vet om dessa försäkringsförmåner eller utnyttja, konstaterar Zirkelbach.
Här är exempel på populära wellness fördelar samt kostnadsbesparande idéer.
Försäkringsförmåner: physicals och hälsokontroller
Årliga fysiska tester och regelbundna förebyggande filmvisningar täcks helt av de flesta planer sjukförsäkring. Tjänster som influensashots kan vara liksom. Med utnyttjande av dessa vårdtjänster kommer att sänka din risk för sjukdomar som kan leda till samarbete betalar eller ens förhindra kostsamma medicinska räkningar. Dessutom erbjöd 10 procent av anställda sponsrade hälsa planer i KFF undersökningen möjlighet att slutföra en hälsoriskbedömning att hitta potentiella hälsoproblem, och av dem, gav 12 procent medlemmar någon form av ekonomiskt incitament att göra det.
Försäkringsförmåner: postorder receptbelagda planer
För människor på lång sikt receptbelagda läkemedel för kroniska sjukdomar som högt blodtryck och högt kolesterol, för att bara nämna två, kan det postorder receptbelagda del av din plan spara hundratals dollar varje år när alla avdragsgilla är uppfyllt. I allmänhet får du en tre månaders leverans för om vad det skulle kosta för bara två månader av påfyllning på ditt lokala apotek. Dessa planer brukar klassificera droger genom nivåer, vilket av de tre nivåerna dina receptbelagda poster hamnar i bestämmer deras kostnad. Du kan spara mer pengar genom att beställa generiska om tillgängligt. Många planer kan du ordna på nätet, vilket eliminerar pappersarbete, och även erbjuda en e-post påminnelse tjänsten så att du inte kommer att glömma och köra ut.
Försäkringsförmåner: sjuksköterska linjer
Gratis råd från en sjuksköterska kan vara så nära som din telefon. Vissa sjukförsäkring transportörer hålla sjuksköterskor jour 24/7. Dessa vårdpersonal kan ge medicinska råd och berätta om eller inte symtom kräver ett läkarbesök. De kan också svara på alla frågor du kan ha om medicinska procedurer och behandlingsalternativ. "Dessutom, kan använda denna försäkringsersättningen hjälpa dig att kommunicera mer effektivt med din läkare och tillåter dig att göra det mesta av den begränsade tid du har på doktorns kontor," säger Zirkelbach.
Försäkringsförmåner: gym & diet plan rabatter
Tillhöra ett gym eller hälsoklubb? Din sjukförsäkring kan erbjuda medlemskap erbjudanden. "Fler och fler sjukförsäkring bärare erbjuder rabatter till träningspass faciliteter eftersom regelbunden motion har visat sig minska sjukvårdskostnader," säger Zirkelbach. Detsamma gäller viktminskning program, till exempel Jenny Craig och Viktväktarna. Du kan spara 20 procent eller mer genom att registrera dig via din sjukförsäkring plan. Vissa sjukförsäkring transportörer erbjuder även rabatter på kostrådgivning av registrerade dietister för viktminskning och förebyggande av sjukdomar, eller tillhandahålla denna tjänst gratis.
Försäkringsförmåner: sjukdom-management program
Om du har en kronisk sjukdom, gör din försäkring fungerar för dig genom att registrera dig för att delta i ett program för att hantera din sjukdom och spara pengar. "Sjukdom-management program för sjukdomar som diabetes och astma har blivit populära under de senaste åren", säger Zirkelbach. "De brukar inte kostar medlemmar en cent, och bevis visar de hålla en större summa pengar i fickan." Ett exempel: Människor inskrivna i ett astmabehandling som drivs av en Florida sjukförsäkring plan minskat sina ER besök med 22 procent på bara ett år, enligt en rapport från 2008 från Europeiska Vårdförbundet planer.
Försäkringsförmåner: kontanta belöningar
Ett växande antal planer sjukförsäkring ger "wellness incitament" till medlemmar som motionerar regelbundet, äter sunt, delta i sluta-röka klasser, delta i seminarier om stresshantering, eller delta i andra wellness-program. Dessa incitament kommer vanligtvis i form av kontanter eller gåvor. Och du behöver inte göra det ensam. Du kan få professionell hjälp, till exempel telefonsamtal och e-post, för att hjälpa dig att hålla på rätt spår, säger Zirkelbach.
Försäkringsförmåner: hur man utnyttjar
För att ta reda på vad som finns tillgängligt via din sjukförsäkring plan, ring din försäkringsgivare gratisnummer, prata med folk i din HR-avdelningen på jobbet, eller besök din hälsa plan webbplats, vilket bör lista godkända tjänster och leverantörer för wellnessprogram, tillsammans med rabatter.
Med utnyttjande av dessa optioner kan öka din hälsa och ditt bankkonto på samma gång.