Ischias är smärta i nedre ryggen som också kan kännas som en huggande smärta ner på baksidan av benet. Att veta hur ischiasnerven verk kommer att hjälpa dig att känna igen denna orsak intensiv ben och ryggsmärta.
Ischias är en särskild typ av smärta i nedre ryggen, eller ben och rygg smärta som kommer från skada eller trycket på ischiasnerven. Din ischiasnerven är en stor nerv som bildas av rötter som kommer ut ur din ryggmärgen i nedre delen av ryggen. Dessa rötter kommer samman för att bilda två stora nerver som löper ner på baksidan av varje benen.
Anledningen ischias kan orsaka smärta i nedre ryggen samt smärta i benet och svaghet är att dina ischiasnerver kontrollera musklerna i ryggen på dina knän och underben. Dessa två nerver levererar också känslan på ryggen i låren, delar av dina underben, och fotsulorna.
"Eftersom ischias orsakas av trycket på nervrötterna som utgör ischiasnerven, och det finns flera nervrötter, olika människor känner ischias på olika platser", säger S. Christine Kovacs, MD, en reumatolog vid Lahey Clinic i Burlington, Massachusetts
Ha en back problem? Hitta en kiropraktor eller ortopedisk specialist.
Ischias symptom och orsaker
Lägre ryggont och andra symptom på ischias slår ofta människor i åldrarna 30 och 50, och ungefär 1 på 50 personer kommer att ha ett diskbråck någon gång. Ischias kan komma från det allmänna slitaget som sker i nedre ryggen över tiden, eller det kan ske mer plötsligt från ett diskbråck.
Dina diskar fungerar som kuddar och stötdämpare mellan benen i ryggraden. Om de skadas och börjar bukta ut mellan benen i nedre delen av ryggen, kan de trycka på din ischiasnerven rötter och orsaka ischias.
Symtom på ischias kan vara:
- Lägre ryggont
- Skytte smärta ner på baksidan av benet
- Burning ben och ryggsmärta
- Stickningar och domningar i rygg eller ben
- Svagheten i ryggen eller benet
Inte alla har smärta i nedre ryggen, konstaterar Dr Kovacs. Du får bara ha stickningar och domningar. Det beror helt på vilka rötter nerven påverkas. "Även ischias kan förekomma på båda sidor, är det oftast ensidig," tillägger hon. Ischias kan bli värre med sittande, gående, bockning, nysningar eller hosta.
Alternativa behandlingar för ryggont
Diagnostisera och behandla ischias
En diagnos av ischias sker vanligtvis under en historia och fysisk undersökning. Läkaren kommer att be dig om din smärta. Under den fysiska testet kan du bli ombedd att lyfta benet liggande på rygg - skytte smärta ner på baksidan av benet är ett vanligt tecken på ischias. Din läkare kommer också att kontrollera styrkan och reflexer i benet.
En röntgen av ryggen och en MRI är vanliga tester som ibland används för att diagnostisera ischias. Inte alla fall kommer att kräva dessa tester. "Ischias symptom som domningar och svaghet kan behöva utvärderas med en MRI", säger Kovacs.
Behandling av ischias börjar oftast med vila och smärtlindring. "Under de första 72 timmarna [efter smärtan börjar] en kylklamp kan appliceras på den nedre delen av ryggen för att minska svullnad. Efter det fungerar värmen bäst att slappna av muskelspasmer och minska smärta," förklarar Kovacs.
Typisk behandling kan omfatta:
- Några dagars sängläge
- Over-the-counter smärtstillande
- Kalla och varma kompresser
- Återuppta aktivitet efter några dagar med milda stretchövningar eller annan sjukgymnastik
- Muskelavslappnande medel (kan behövas för muskelspasmer)
Vissa människor kan behöva steroidinjektioner i ryggraden. I sällsynta fall kan operation också övervägas.
Även om det kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd, svarar ischias oftast till en kort period av vila och icke-kirurgisk behandling. Upp till 90 procent av personer med ischias blir bättre med tiden utan kirurgi.