Levercancer och dess behandlingar kan göra äta oattraktiv, men det är viktigt att behålla din vikt och styrka.
Om du har levercancer, är äter förmodligen det sista du vill göra. Själva sjukdomen och dess behandlingar kan göra mat oattraktiv. Men, måste du äta för att behålla din vikt och styrka för att bekämpa cancern.
För att hitta en måltid plan som fungerar för dig, rådfråga en dietist. På så sätt kan du vara säker på att du äter mat som ger mest näring, säger Russell Mark Reisner, MD, en onkologisk kirurg vid Centers cancerbehandling av Europa i Philadelphia.
Lever cancer: En hälsosam kost
För att upprätthålla din vikt och styrka som du slåss levercancer, överväga dessa kostråd dos och inte göra:
- Gå organiskt. Eftersom levern är ansvarig för avgiftning, bör en levercancer patienten undvika halvfabrikat och livsmedel som har massor av kemikalier, säger Heather Zwickey, PhD, chef för Helfgott Research Institute i Portland, Ore Välj naturliga och ekologiskt odlade livsmedel eftersom "du inte vill att din kropp att försöka bearbeta bekämpningsmedel", säger hon. Dessutom, håll dig borta från högförädlade livsmedel, som bacon, korv och Bologna. Även pasta bearbetas, så kanske du vill undvika det, också, säger Zwickey.
- Använd ingefära. De som genomgår behandling för levercancer ofta erfarenhet illamående. "När människor har en hel del illamående, är ingefära det bästa," Zwickey säger. "Du kan köpa ingefära i mataffären, skära upp och koka den och göra din egen te." Bland livsmedel, såsom äppelmos, kex, toast och bananer, också kan hjälpa till med illamående.
- Tänk smått. Plan att konsumera sex till åtta mindre måltider per dag istället för tre stora. Ät dem i två-till tre timmars mellanrum, säger Andrea Frank, RD, en dietist med Sodexho på Mount Sinai Hospital i Chicago. "Att äta mindre, tätare måltider under dagen," säger hon, "kommer att innebära din tallrik inte kommer att vara så full och så äter inte verkar så överväldigande."
- Gå magert Undvik fett kött som nötkött, lamm och fläsk,. Opt för fisk, bönor, eller fågel. Och var försiktig med hur du förbereder dessa livsmedel, det är mycket mer hälsosamt att halstra, stjäla, eller baka, istället för charbroiling eller stekning.
- Tillägg. "Näring barer och flytande näringstillskott är ett bra sätt att säkerställa att du har möjlighet att uppfylla dina kaloribehov," Frank säger. "Behåll flytande kosttillskott i kylskåpet så att de är kalla och redo att dricka för bättre smak."
- Inte prep. Välj livsmedel som är färdiga att äta eller kräva lite förberedelser så att du inte behöver spendera din energi få dem redo, säger Frank. "Detta kan omfatta livsmedel såsom puddingar, jordnötssmör, tonfisk, barer spannmål, trail mix, ost och kex, ägg och frysta måltider", säger hon.
- Be om hjälp. Låt din familj och vänner hjälper dig med dina matinköp och förbereda dina måltider. Var säker på att de vet vad du gillar och vad du känner för att äta så att de är säkra på att inkludera det, säger Frank. De kommer att vara glada att hjälpa till.
- Skäm bort dig själv. "Om du känner dig bättre, utnyttja tiden och njuta av några av dina favoriträtter," Frank säger. Leta efter dem högt i kalorier och protein.
- Undvik alkohol. Din lever redan är stressad. Du vill inte göra det något mer så.
När du är trött och trött på grund av din levercancer och behandlingar, kan det vara svårt att äta och behålla din vikt. Men en näringsrik kost är viktig och kan hjälpa dig att vinna styrka och må bättre. Det är bäst att diskutera dina kostbehov med en dietist. Din onkolog kan rekommendera något om du inte vet var du ska börja.