Din kropp producerar slem som svar på en allergen eller främmande ämnen, men du bara vill få överdriven slem produktion under kontroll och börja andas lätt igen, eller hur?
Du nyser, med en halsont och slem rinner ut ur näsan hela dagen - du vet att du är sjuk. Men du kanske inte vet vad som orsakar dina symtom. Nästäppa och överdriven slem produktion uppstår när kroppen försöker att försvara sig mot främmande inkräktare - eller när infektion strejker.
Kalla det vad ni vill, men att crud som kommer ur näsan när man är sjuk är slem (även känd som slem). Bihålor, som är ihåliga hålrum fyllda med luft som ligger i ansiktet, är klädda med slemhinnor. Slemhinnor är tunna lager av fuktiga vävnader som producerar goopy material som kallas slem - du blåser det ur näsan eller hosta upp det när du har någon form av sjukdom. Det kan vara klart eller gul till färgen, och den har en tjock, klibbig konsistens.
Slem har en verklig syfte. Det utsöndras av slemhinnorna i syfte att skydda luftvägarna från små inkräktare som bakterier, virus, bakterier och allergener som du andas. Slem fångar dessa bakterier för att hålla dem från att komma djupare in i luftvägarna. Men ibland slemhinnor gå lite överbord, och överdrivna slemhinnor produktionsresultat.
Vad orsakar överdriven slem produktion?
Nästäppa, eller en täppt näsa, uppstår när de vävnader som klär din näsgångarna blir irriterad, inflammerad och svullen, vilket andas en utmaning. Det är inte slem täpper näsan som orsakar dessa symptom - men irriterade näsgångarna kan leda till produktion av överdriven slem. Sinus trängsel uppstår när slemhinnorna blir irriterad eller infekterad och börjar utsöndra mer slem än normalt - fylla de ihåliga områden med tjockt slem.
Något som irriterar dessa slemhinnor kan orsaka dem att producera överdriven slem, inklusive dessa hygienkrav:
- En bakteriell infektion
- En virusinfektion (som en förkylning eller influensa)
- Allergier (inklusive hösnuva)
- Astma
- Ett föremål som ingivits inuti näsan
- En sinus-infektion
- En skallskada
- Överdriven användning av nässprayer
När du har fått för mycket slem täpper dina bihålor, är det vanligt att uppleva andra symptom också. Den slem kan rinna ner i halsen, till exempel, vilket orsakar en hosta och halsont. Överdriven slem kan också säkerhetskopiera in i öronen, igensättning dem, vilket orsakar ömhet, och ibland resulterar i en öroninfektion.
Sätt att få överdriven slem under kontroll
För att bli av överdriven slem och dess åtföljande symptom som hosta och halsont, finns det flera saker som du kan göra. Om du har en bakteriell infektion eller allergi, kan din läkare ordinera medicin för att lindra inflammation och svullnad och minska produktionen av slem.
Hemma kan du ta dessa steg för att tunna ut slem och lindra din nästäppa:
- Försök att använda en saltlösning (ej medicinska) nässpray ett par gånger om dagen.
- Drick mycket vatten och andra vätskor varje dag.
- Kör en luftfuktare i ditt hem för att hålla luften fuktig.
- Prova en over-the-counter antihistamin.
Överdriven slem produktionen är bara kroppens sätt att skydda sig själv och hålla dem bakterier ut ur lungorna - men resultatet kan bli allvarliga obehag tills du kan rensa alla upp. Ta hand om dig själv med huskurer för att tunna ut tjocka ansvarsfrihet, och se din läkare om symtomen inte förbättras.
Hitta mer information i Everyday hälsa Öron, näsa och hals centrum.