Det är torr, kliande och irriterande, men det finns flera sätt att hålla symtomen på eksem under kontroll.
Eksem, även känd som atopisk dermatit, är ett kroniskt tillstånd i huden som kännetecknas av irritation, klåda och torr hud. Det är tänkt att utvecklas när immunförsvaret, kroppens naturliga försvarssystem, olämpligt blir revved svar på allergener i miljön, såsom parfymer och färgämnen. Enligt vissa beräkningar, mer än 15 miljoner människor i Europa lider av någon grad av eksem, med årliga sjukvårdskostnader nära 5€ miljarder.
Eksem är orsaken till ungefär en av fem besök till hudläkare kontor. Både män och kvinnor kan ha eksem, och de första tecknen tenderar att dyka upp i barndomen. Nästan 95 procent av personer med eksem upplever sin första skjutningen med villkoret före 5 års ålder. Eksem kan uppstå var som helst på kroppen, men ansiktet, armbågar, händer, fötter och baksidan av knäet är några av de vanligaste platserna.
Den grundläggande förhållningssätt till eksem
Många dermatologer rekommenderar en "blöt och försegla" inställning till eksem behandling och prevention:- Tvätta i ljummet vatten
- Använd ett milt rengöringsmedel på området
- Klappa torrt
- Använd en fuktighetskräm som inte har en alkohol bas
"Återfuktning är nyckeln", säger hudläkare Heather Woolery-Lloyd, MD, vid University of Miami Cosmetic Center. "Gentle rengöringsmedel som Dove, Cetaphil eller CeraVe är bäst, följt av bra hudkräm. Utvärtes steroider används i svårare fall."
Enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar, kommer de flesta fall av eksem förbättras om du tar hand om din hud och göra några livsstilsförändringar.
Gör inte ditt eksem värre
Följ dessa steg för att hålla din eksem under kontroll:- Sval och undvika att svettas. Svett kan irritera huden.
- Hålla huden återfuktad.
- Tvätta nya kläder innan du använder dem. De kemikalier som används i tillverkningen kläder kan vara försvårande för människor med eksem.
- Bär löst, bomull-blandning kläder som låter huden "andas".
- Avlägsna kläder och etiketter som kan repa och irritera huden.
- Använd tvättmedel som görs för "känslig hud" (vilket betyder att de är doft-och färgämnen gratis).
- Tvätta sängkläder ofta för att minska damm kvalster.
- Hantera din stress. Stress inte kan orsaka eksem, men tillsammans med ilska och frustration, kan göra det värre och svårare att hantera eftersom stress påverkar kroppens förmåga att reagera på irritation och inflammation i ett helande sätt.
- Du märker tecken på infektion, såsom skorpbildning, krustor, en känsla av värme, och försämring hudrodnad.
- Den eksem kommer inte att försvinna efter att du har försökt att hantera det hemma.
- Eksem påverkar din livskvalitet, som stör sömnen eller din förmåga att umgås.
Medicinering för eksem
Om din läkare beslutar att förskriva ett läkemedel för att kontrollera din eksem, kan du få:- Immunmodulerande krämer, såsom takrolimus salva, som fungerar genom att kontrollera svullnad och avtrubbning immunsystemets reaktion på allergener.
- Kortikosteroider, som har använts i decennier för att behandla eksem. Du kommer förmodligen börja med ett recept steroid kräm, om det inte fungerar, kan du få en steroid att ta genom munnen.
- Antibiotika, som används för att hantera de därmed sammanhängande infektioner i huden.
- Antihistaminer, som till stor del hjälp om klåda håller dig vaken på natten.
Använd denna information för att behandla besvärande symtom på eksem och du kan snart vara fri att njuta av dina dagar (och nätter) igen!