När artrit orsakar nacksmärta

Två typer av artrit leder ofta till nacksmärta: cervikal spondylos och reumatoid artrit. Med båda typerna, det ledskador som orsakar smärta och obehag i halsen.

Nacksmärta: cervikal spondylos

Nacke eller halsryggen smärtan blir allt vanligare som du ålder, ofta på grund av åldersrelaterad degeneration av halskotor. Detta slitage är vad som orsakar livmoderhalscancer spondylos, även känd som artros i nacken eller livmoderhalscancer artros och artros kan åtföljas av tillväxten av benig sporrar och problem med ligament och diskar i nacken.

Cervikal spondylos symtom

Symtom på livmoderhalscancer spondylos kan inkludera:

• Nackstelhet och smärta
• Smärta som kan stråla ut i armarna
• Domningar eller svaghet i armar och händer
• Domningar eller svaghet i benen eller fötterna som kan leda till problem med balans
• Neck popping eller sprickbildning hals, eller slipning eller klicka ljud i halsen
• Muskelspasmer i nacke
• Huvudvärk
• Irritation
• Trötthet
• Svårt att sova

Cervikal spondylos diagnos och behandling

För att diagnostisera livmoderhalscancer spondylos, kommer läkaren att ställa frågor om dina symtom och utföra en fysisk undersökning. Du kan också behöva genomgå imaging studier såsom röntgen eller en MRI (magnetic resonance imaging), så att läkaren kan se kotorna, diskar och ligament i hals och leta efter eventuella avvikelser, såsom ben sporrar, som kan bidra till dina symtom.

Behandlingsalternativ för livmoderhalscancer spondylos inkluderar:

• Begränsning nackrörlighet, vilket kan innebära bär nackkrage
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller andra smärtstillande för att lindra din smärta och svullnad
• Sjukgymnastik
• Värme terapi
• Ice terapi
• Övningar för att förbättra dålig hållning
• Kiropraktik manipulation
• Neck motion för att stärka och sträcka halsryggen
• Neck steroid injektioner i vissa fall
• I sällsynta fall kan operation bli nödvändig för att minska trycket på ryggmärgen från ben sporrar eller ett diskbråck

Nacksmärta: reumatoid artrit

En annan typ av artrit som kan orsaka nacksmärta är reumatoid artrit (RA), en inflammatorisk sjukdom som kan skada lederna. Medan reumatoid artrit vanligen drabbar lederna i fingrar och handleder, kan det också påverka andra leder, bland annat nacken.

Reumatoid artrit symptom

De symtom och tecken på inflammation kan vara:

• Varma, ömma, svullna leder
• Ledvärk och stelhet på morgonen som varar mer än 30 minuter
• Trötthet
• Feber

Reumatoid artrit diagnos och behandling

En reumatoid artrit diagnos börjar med en fysisk undersökning och diskussion av dina symtom. Din läkare kan också beställa laboratorietester, såsom blodprover och röntgen, för att få en bättre förståelse för ditt tillstånd.

RA drabbar varje person annorlunda, och behandling beror på dina symtom och hur allvarliga de är. Vanliga behandlingar för reumatoid artrit inkluderar:

• Mediciner för att minska inflammation och lindra smärta
• Mediciner att bromsa ledskador, t.ex. sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD) och biologiska reaktionsmodifikatorer
• Vila när du behöver det
• Kiropraktisk behandling för att lindra nacksmärta genom justeringar av halsen kotor.
• Skenor för att stödja svullna, smärtande leder
• Kirurgi vid behov, vilket kan betyda ledersättning (beroende på vilken leden), rekonstruktion av senor, eller borttagande av inflammerad vävnad.

Nacksmärta: hjälpa dig själv

Förutom medicinsk behandling, överväga:

• . Övning När din sjukdom är inte aktiv, få flytta - bara överdriv inte. Med måtta, kan det minska din smärta, hjälpa till med rörelse, att du känner dig mindre trött, och det är bara en bra sak att göra för den allmänna hälsan. Din lokala kapitlet av Arthritisgrunden kan erbjuda vatten motion och andra typer av klasser speciellt för människor med artrit.
• . Ice förpackningar Nästa gång du behöver för att minska svullnad och smärta, gå till frysen och ta en påse frysta ärtor eller majs - dessa hjälpmedel överensstämmer lätt till nacken.
• Inte röka. Om du röker, hitta ett sätt att stoppa. Chansen att komplikationer från RA ökar om du röker, så gör dina odds att utveckla osteoporos.
• Varma bad. Förutom att hjälpa med sömn, kan ett varmt bad lugnar ömmande leder och slappna av muskelspänningar.
• Naturläkemedel. Om du letar efter naturliga lättnad, gurkmeja,, det gemensamma köket krydda är känd för att vara en anti-inflammatorisk och kan minska nacksmärta orsakad av inflammation. Boswellia är en annan naturlig smärtstillande med anti-inflammatoriska egenskaper.
• Yoga träning. Denna antika utövning, vilket innebär sträckor, poser och meditation, är inte bara en bra övning, men det också lindrar stress och nackvärk genom att minska spänningen.
• Massage. Har din partner eller en professionell massera nacken där det gör ont, för tillfällig lindring.

Nacksmärta: relaterade tillstånd

Nacksmärta är vanligt bland dem som är 50 år eller äldre. "Men jag har barn som kommer in på mitt kontor med nacksmärta," säger Robin Lustig, DC, CCSP, i New Jersey Totalt Health i Lodi, NJ

Andra vanliga orsaker till nacksmärta inkluderar:

Klämd nerv. Detta inträffar när för mycket tryck läggs på en nerv genom omgivande vävnad. Smärtan från en klämd nerv i nacken kan stråla i dina axlar, armar eller rygg. När du har en klämd nerv, kan du också känna domningar eller stickningar i området.

Skada eller trauma som en bilolycka eller en nedgång. Skada eller trauma mot halsen kan ha långvariga effekter och orsaka artrit år senare, säger Dr Lustig.

En stel nacke. Det är när det är smärtsamt eller svårt att röra nacken från sida till sida. "En stel nacke kan orsakas av att sova på magen i en rolig ställning under lång tid eller ur en muskel som gick in spasm," Lustig säger.

Cervical myelopati. Detta tillstånd uppstår när ryggmärgen kanalen i nacken smalnar, sätter press på ryggmärgen, vilket kan leda till nacksmärta och domningar eller svaghet i händer, armar, ben och fötter.

Shoulder artrit. "Människor utvecklar ofta skuldra artrit där det finns slitage eller överanvändning," Lustig säger. Smärtan från axel artrit kan stråla in i halsen.

Dålig hållning. Om du sitter böjd över datorn hela dagen eller hålla telefonen i nacken medan du arbetar på din dator, kan din hals ont i slutet av dagen.

Tumörer. En tumör i hals-regionen av ryggraden kommer att orsaka nacksmärta och bör undersökas för att bestämma den bästa behandlingen. När tumören växer, kan det orsaka smärta som det komprimerar olika nerver.

Meningit. Hals smärta och stelhet är ett primärt symptom på denna infektion, vilket kan vara livshotande. Om halsen smärta och stelhet åtföljs av feber och kräkningar, kontakta din läkare omedelbart.

Brist på magnesium. Magnesium är ett mineral som spelar en viktig roll i hur våra kroppar fungerar. Många människor saknar magnesium i sin kost. Forskare har kopplat en brist på magnesium till kramper, ryckningar, muskelspänningar, ömhet, och rygg-och nacksmärta.

Nacksmärta: ny forskning

Artrit kan idag inte botas, men forskarna arbetar från många olika vinklar för att lära sig hur sjukdomen utvecklas i syfte att hitta ett botemedel.

En del av ny forskning om artrit inkluderar:

• Fokus på celler. Forskarna studerar T-celler, en stor aktör i immunitet. De vill ta reda på hur inflammationen börjar så att de kan stoppa det.
• Gene studie. För att hitta de gener som är ansvariga för reumatoid artrit, är National Institutes of Health (NIH) och Arthritis Foundation stödjer det nordeuropeiska Reumatoid artrit Consortium. Vid 10 forskningscentra runt om i Europa, är forskarna samla information och genetiska prover från 1.000 familjer där minst två syskon har sjukdomen.
• Andra studier. Forskare tittar också på hormoner, bakterier och virus i hopp om att lära sig mer om RA.
• Kliniska prövningar. Som för forskning om livmoderhalscancer spondylos, en ny titt på NIH kliniska prövningar vände webbplats upp åtta studier med denna sjukdom.

Förebyggande åtgärder är nyckeln

Du kan förhindra att vissa nacksmärta med dessa steg:

Lär stretchövningar. Konsultera en sjukgymnast om det behövs. Du bör sträcka varje dag särskilt före och efter du tränar. Om efter träningen, ont halsen, tillämpa is omedelbart.

Håll ryggen och nacken stöds. Detta är ett måste, särskilt sitter vid datorn. Om datorn är i ögonhöjd, kommer det att hålla dig från att behöva leta upp och ner och ständigt ändra din hals position. Använd ett headset när du pratar i telefon för att undvika att anstränga nacken.

Sov med stöd. Använd en fast madrass. Om halsen är öm på morgonen, kanske du vill köpa en kudde som stöder nacken också.

Klicka på den. Skydda dig från trauma genom att alltid använda bilbälte när man åker bil.

Hantera nacksmärta kräver en konsekvent strategi och noggrant följa behandlingsplan beskrivs av din vårdgivare. Du är den som ansvarar för att se till att du tar dig tid att träna, stärka och lugna musklerna. Stundom du känner utmanade, men om du stannar bestämt, har du den bästa möjliga utfall.