Du kanske vill ha ett ord med i detta beslut, eller du kanske helt enkelt vill följa din läkares rekommendation. Hursomhelst, kommer denna information hjälpa dig att förstå vad dina val är så att du kan prata med din läkare om dem.
Low Back Pain: Ska jag ha spinal manipulation?
Skaffa fakta
Dina alternativ
- Ha spinal manipulation för din ländryggssmärta.
- Har du inte spinal manipulation.
Om dina symtom är mycket dåligt eller blir värre, är detta inte ett beslut som du bör göra just nu. Se din läkare.
Viktiga punkter att komma ihåg
- De flesta människor med ländryggsbesvär blir bättre med behandling i hemmet. Prova att använda is, fuktig värme, smärtstillande, och lätt träning.
- Vissa symtom såsom kraftig smärta eller smärta i korsryggen med smärta i ben eller domningar, kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kan förvärras av spinal manipulation.
- Spinal manipulation fungerar inte bättre för ländryggsbesvär än mediciner och sjukgymnastik.
- Spinal manipulation fungerar för vissa människor, men inte för andra.
- Du kan inte räkna med spinal manipulation ensam. Du kommer också att behöva lära sig att ta hand om din rygg och göra övningar som hjälper dina muskler bättre stödja lederna.
- Om spinal manipulation leder till mer smärta, ny smärta eller domningar i benen eller någon annanstans, ska du sluta denna behandling.
Vad är spinal manipulation?
Spinal manipulation innebär att arbeta på huvudet, axlar, nacke, rygg eller höfter för att lindra ryggsmärtor. Det kan vara allt från massage och sakta trycka eller vrida på snabba rörelser eller kraftiga påtryckningar.
Ibland värme, ultraljud, eller elektrisk ström används först för att slappna av dina muskler.
Detta är grunden för kiropraktisk behandling. Men inte bara kiropraktorer är utbildade att göra spinal manipulation. Andra exempel:
- Osteopathic läkare.
- Physiatrists.
- Sjukgymnaster.
Ta reda på i förväg om din sjukförsäkring täcker behandling av den person som du har valt. Och se till att personen är villig att samordna vård med dina andra sjukvårdspersonal, som din läkare eller sjukgymnast.
Hur väl fungerar spinal manipulation arbete för ländryggssmärta?
Spinal manipulation är sannolikt att lindra kortsiktiga ländryggssmärta för vissa människor. Det fungerar inte för alla.
De flesta studier som jämför denna behandling med andra visar att spinal manipulation är inte bättre än sjukgymnastik, motion, eller smärta medicin.
Människor som mår bättre efter spinal manipulation brukar göra så efter bara ett besök, och fler besök kanske inte behövs.
Som mest, är 2 till 3 veckor efter denna behandling tros vara tillräckligt för akut ländryggssmärta. "Akut" betyder att din smärta varar mindre än 3 månader. Ryggont kallas "kronisk" om det stör dig mest av tiden längre än 3 månader.
Vissa utövare uppmuntra långtidsbehandling för att förhindra framtida problem. Men det finns inga bevis för att detta gör något bra.
När du haft din ryggrad manipuleras, kommer du fortfarande behöver lära sig att ta hand om din rygg. Och du kan lära dig att stärka dina muskler så att de bättre kan stödja din ryggrad.
Hur väljer man någon att göra spinal manipulation?
Hur väl denna behandling fungerar beror delvis på personens skicklighet. Fråga din läkare för att hjälpa dig hitta någon. Intervju ett eller två innan du börjar behandlingen.
Leta efter någon som:
- Är villig att samordna behandlingen med din läkare eller annan sjukvårdspersonal.
- Kommer att berätta om hembehandling och övningar.
- Diagnoser problem med en fysisk undersökning och en intervju, använder röntgen i ovanliga fall.
- Är villig att hänvisa dig till en specialist när det behövs. Detta kan inkludera en ortoped, neurokirurg eller onkolog för ytterligare provning, eller en dietist för kostrådgivning.
- Använder långsamma, mjuka manuella tekniker.
Undvik någon som:
- Använder röntgenstrålar som en standard diagnostiskt test, speciellt hela kroppen röntgen eller röntgen av barn. Dessa ger onödigt höga nivåer av strålning.
- Använder manipulation för att behandla sådana problem som lung-och öroninfektioner, hudåkommor, ögonproblem, och inlärningssvårigheter.
- Främjar vanlig manipulation som ett sätt att förebygga sjukdom eller ledbesvär.
Vilka är riskerna med spinal manipulation?
Långsam trycka eller vrida, ibland kallas mobilisera rörelsen, har inga kända risker.
Vissa symtom såsom kraftig smärta eller smärta i korsryggen med smärta i ben eller domningar, kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk behandling direkt. Manipulation kan göra saker värre.
Om manipulation leder till mer smärta, ny smärta eller domningar i benen eller någon annanstans, avbryta behandlingen.
Varför kan din läkare komma överens med ditt beslut att prova spinal manipulation?
Din läkare kan komma överens om:
- Dina symtom beror inte på några allvarliga tillstånd som skulle kunna förvärras av manipulation.
- Du har försökt hem behandlingar under minst 6 veckor, och din ryggvärk är inte bättre.
- Du har försökt manipulation i det förflutna och har varit nöjda.
Vad betyder mest för dig?
Dina personliga känslor är lika viktiga som de medicinska fakta. Tänk på vad som är viktigast för dig i detta beslut, och visa hur du känner om följande påståenden.
Anledningar att välja spinal manipulation
Anledningar att inte välja spinal manipulation
Vart ska du lutar nu?
Nu när du har tänkt på de fakta och dina känslor, kanske du har en allmän uppfattning om var ni står i detta beslut. Visa vilken väg du lutar dig just nu.
Vad behöver du för att göra ditt beslut?
Din Sammanfattning
Här är en förteckning över dina svar. Du kan använda den för att tala med din läkare eller anhöriga om ditt beslut.
Ländryggsbesvär: ska jag ha spinal manipulation?
- Skaffa fakta
- Jämför dina alternativ
- Vad betyder mest för dig?
- Vart ska du lutar nu?
- Vad behöver du för att göra ditt beslut?
Ett. Skaffa fakta
Dina alternativ
- Ha spinal manipulation för din ländryggssmärta.
- Har du inte spinal manipulation.
Om dina symtom är mycket dåligt eller blir värre, är detta inte ett beslut som du bör göra just nu. Se din läkare.
Viktiga punkter att komma ihåg
- De flesta människor med ländryggsbesvär blir bättre med behandling i hemmet. Prova att använda is, fuktig värme, smärtstillande, och lätt träning.
- Vissa symtom såsom kraftig smärta eller smärta i korsryggen med smärta i ben eller domningar, kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kan förvärras av spinal manipulation.
- Spinal manipulation fungerar inte bättre för ländryggsbesvär än mediciner och sjukgymnastik.
- Spinal manipulation fungerar för vissa människor, men inte för andra.
- Du kan inte räkna med spinal manipulation ensam. Du kommer också att behöva lära sig att ta hand om din rygg och göra övningar som hjälper dina muskler bättre stödja lederna.
- Om spinal manipulation leder till mer smärta, ny smärta eller domningar i benen eller någon annanstans, ska du sluta denna behandling.
Vad är spinal manipulation?
Spinal manipulation innebär att arbeta på huvudet, axlar, nacke, rygg eller höfter för att lindra ryggsmärtor. Det kan vara allt från massage och sakta trycka eller vrida på snabba rörelser eller kraftiga påtryckningar.
Ibland värme, ultraljud, eller elektrisk ström används först för att slappna av dina muskler.
Detta är grunden för kiropraktisk behandling. Men inte bara kiropraktorer är utbildade att göra spinal manipulation. Andra exempel:
- Osteopathic läkare.
- Physiatrists.
- Sjukgymnaster.
Ta reda på i förväg om din sjukförsäkring täcker behandling av den person som du har valt. Och se till att personen är villig att samordna vård med dina andra sjukvårdspersonal, som din läkare eller sjukgymnast.
Hur väl fungerar spinal manipulation arbete för ländryggssmärta?
Spinal manipulation är sannolikt att lindra kortsiktiga ländryggssmärta för vissa människor. Det fungerar inte för alla.
De flesta studier som jämför denna behandling med andra visar att spinal manipulation är inte bättre än sjukgymnastik, motion, eller smärta medicin.
Människor som mår bättre efter spinal manipulation brukar göra så efter bara ett besök, och fler besök kanske inte behövs.
Som mest, är 2 till 3 veckor efter denna behandling tros vara tillräckligt för akut ländryggssmärta. "Akut" betyder att din smärta varar mindre än 3 månader. Ryggont kallas "kronisk" om det stör dig mest av tiden längre än 3 månader.
Vissa utövare uppmuntra långtidsbehandling för att förhindra framtida problem. Men det finns inga bevis för att detta gör något bra.
När du haft din ryggrad manipuleras, kommer du fortfarande behöver lära sig att ta hand om din rygg. Och du kan lära dig att stärka dina muskler så att de bättre kan stödja din ryggrad.
Hur väljer man någon att göra spinal manipulation?
Hur väl denna behandling fungerar beror delvis på personens skicklighet. Fråga din läkare för att hjälpa dig hitta någon. Intervju ett eller två innan du börjar behandlingen.
Leta efter någon som:
- Är villig att samordna behandlingen med din läkare eller annan sjukvårdspersonal.
- Kommer att berätta om hembehandling och övningar.
- Diagnoser problem med en fysisk undersökning och en intervju, använder röntgen i ovanliga fall.
- Är villig att hänvisa dig till en specialist när det behövs. Detta kan inkludera en ortoped, neurokirurg eller onkolog för ytterligare provning, eller en dietist för kostrådgivning.
- Använder långsamma, mjuka manuella tekniker.
Undvik någon som:
- Använder röntgenstrålar som en standard diagnostiskt test, speciellt hela kroppen röntgen eller röntgen av barn. Dessa ger onödigt höga nivåer av strålning.
- Använder manipulation för att behandla sådana problem som lung-och öroninfektioner, hudåkommor, ögonproblem, och inlärningssvårigheter.
- Främjar vanlig manipulation som ett sätt att förebygga sjukdom eller ledbesvär.
Vilka är riskerna med spinal manipulation?
Långsam trycka eller vrida, ibland kallas mobilisera rörelsen, har inga kända risker.
Vissa symtom såsom kraftig smärta eller smärta i korsryggen med smärta i ben eller domningar, kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som kräver medicinsk behandling direkt. Manipulation kan göra saker värre.
Om manipulation leder till mer smärta, ny smärta eller domningar i benen eller någon annanstans, avbryta behandlingen.
Varför kan din läkare komma överens med ditt beslut att prova spinal manipulation?
Din läkare kan komma överens om:
- Dina symtom beror inte på några allvarliga tillstånd som skulle kunna förvärras av manipulation.
- Du har försökt hem behandlingar under minst 6 veckor, och din ryggvärk är inte bättre.
- Du har försökt manipulation i det förflutna och har varit nöjda.
2. Jämför dina alternativ
| Ha spinal manipulation | Använd annan behandling | |
|---|---|---|
| Vad är oftast inblandad? |
|
|
| Vilka är fördelarna? |
|
|
| Vilka risker och biverkningar? |
|
|
Personliga historier
Är du intresserad av vad andra har beslutat att göra? Många människor har haft detta beslut. Dessa personliga berättelser kan hjälpa dig att avgöra.
Personliga berättelser om spinal manipulation för ländryggsbesvär
Dessa berättelser är baserade på uppgifter från vårdpersonal och konsumenter. De kan vara till hjälp när du gör viktiga vård-beslut.
Tre. Vad betyder mest för dig?
Dina personliga känslor är lika viktiga som de medicinska fakta. Tänk på vad som är viktigast för dig i detta beslut, och visa hur du känner om följande påståenden.
4. Vart ska du lutar nu?
Nu när du har tänkt på de fakta och dina känslor, kanske du har en allmän uppfattning om var ni står i detta beslut. Visa vilken väg du lutar dig just nu.
Fem. Vad behöver du för att göra ditt beslut?
Kontrollera fakta
Ett. Gör de flesta människor med ländryggsbesvär blir bättre med behandling i hemmet?
2. Är spinal manipulation en ryggsmärtor behandling som fungerar för alla?
Tre. Skulle du avbryta behandlingen direkt om en spinal manipulation gör din smärta värre eller orsakar ny smärta i benen eller någon annanstans?
Bestäm vad som händer
Ett. Förstår du de alternativ som finns för dig?
2. Vill klara dig om vilka fördelar och biverkningar betyder mest för dig?
Tre. Har du tillräckligt med stöd och råd från andra för att göra ett val?
Säkerhet
2. Kolla vad du behöver göra innan du gör detta beslut.
Tre. Använd följande utrymme att lista frågor, funderingar, och nästa steg.