Klimakteriet: frågor att ställa din läkare

Medan läkaren vanligtvis ställer frågorna under ett kontor besök, kan du ta ansvar genom att be din läkare rätt frågor. Att vara proaktiv kan göra stor skillnad i hur du kan hantera din hälsa under klimakteriet. Din hälsa är viktigt både för dig och din läkare, så tveka inte att ställa frågor om klimakteriet symtom, mediciner, kompletterande eller alternativa terapier, emotionella problem, ekonomiska bekymmer om någon behandling eller diet eller frågor livsstil.

Engagemang i en dialog med din läkare kommer att utbilda dig om klimakteriet och de behandlingsalternativ som finns för dig, och det kommer att ge läkaren en bättre känsla för vem du är och hur klimakteriet påverkar din hälsa och ditt liv. Med kommunikationen öppen, kommer du och din läkare ska kunna utveckla den bästa planen klimakteriet hälsa för dig.

Men kom ihåg, din tid med din läkare är begränsad, så se till att komma fram till din utnämning redo att ställa frågor om klimakteriet som är viktiga för dig. Börja med:

• Forskar klimakteriet. Det är en bra idé att få en bättre förståelse för klimakteriet före din tid. Genom forskning, kan du även att kunna svara på några av dina egna frågor. Besök Vardag Hälsa Klimakteriet centrum, Revolution Health Menopause Center, den nationella kvinnors hälsa informationscenter, den nordeuropeiska klimakteriet samhället, den National Institute on Aging, och MedlinePlus.
• . Strategizing Din husläkare kanske inte kan svara på alla dina frågor om klimakteriet, vissa kan vara bättre av en läkare som är specialiserad på behandling av postmenopausala kvinnor. Diskutera detta med din läkare och följ upp med ett besök till en specialist, enligt anvisningar från din läkare. Du kan även göra ytterligare forskning på egen hand.
• Journalföring Överväg att hålla en tidskrift om dina klimakteriet problem mellan läkarbesök, samt utbyta all relevant information med din läkare - till exempel förändringar i din period,. Värmevallningar, humörsvängningar och andra symptom, och effektiviteten av dina mediciner. Dessutom kommer ta anteckningar under dina möten hjälper dig att komma ihåg viktiga detaljer efter ditt besök. Alternativt, kan du överväga att föra en färdskrivare eller bjuda in någon att följa med dig och ta anteckningar.

Allmänna klimakteriet frågor

Klimakteriet är en naturlig övergång i en kvinnas liv. Förutom att ha sina perioder slutet, kvinnor upplever förändringar i deras hormonnivåer och sådana symptom som värmevallningar, humörsvängningar, sömnsvårigheter, vaginal torrhet, och förlust av libido. Om du inte är säker på att de symtom du upplever är relaterade till klimakteriet, tala med din läkare om dem. Han eller hon kan ge dig information om klimakteriet och erbjuda hjälp att klara av vanliga symtom. Om dina symtom är allvarliga eller stör ditt liv, kan din läkare rekommendera en eller flera behandlingar. Du kommer förmodligen har några frågor och funderingar om hur klimakteriet påverkar din hälsa och ditt liv. Överväga att be din läkare följande:

• Är jag upplever symptom på klimakteriet eller klimakteriet, och vad är skillnaden?
• Hur länge ska jag räkna dessa symtom att hålla?
• Är jag för ung för klimakteriet?
• Kan mina symptom bero på ett annat villkor än klimakteriet?
• Ska jag få se en specialist, exempelvis en gynekolog?
• Om mina symptom stör min förmåga att få en god natts sömn eller försämra min livskvalitet, de är allvarlig nog att motivera behandling?
• Vad orsakar värmevallningar och nattliga svettningar? Vad är kända riskfaktorer för värmevallningar? Är vissa kvinnor mer benägna än andra att få dem?
• Hur kommer klimakteriet påverka min hälsa på lång sikt?
• Släpper klimakteriet mig på en högre risk för hjärtsjukdom, osteoporos, eller andra komplikationer? Ska jag få screening för dessa komplikationer? Ska jag göra något för att skydda mitt hjärta och ben?
• Jag har förlorat min sexlust, är det något jag kan göra för att få tillbaka den?
• Jag upplever inkontinens, kommer att försvinna? Vad kan jag göra åt det under tiden?
• Behöver jag fortfarande att använda preventivmedel? Om så är fallet, hur länge?

Mediciner och hormonbehandling för klimakteriet

Behandlingar för klimakteriet symtom varierar beroende på svårighetsgraden av symtomen och dina individuella behov. Din läkare kan rekommendera vissa livsstilsförändringar, läkemedel, hormonbehandling, eller bioidentical hormonbehandling för att lindra dina symtom. Det är viktigt att förstå behandlingsregimen din läkare ordinerar. Fråga din läkare om det, läs insatsen apoteket ingår med något receptbelagt din läkare ger dig, och ta medicinen eller hormonbehandling enligt anvisningar från din läkare. Att veta hur din medicinering eller hormonbehandling är tänkt att fungera kommer att hjälpa dig att utvärdera dess effektivitet och huruvida det är rätt lösning för dig. Här är några frågor du kanske vill be din läkare om alternativ klimakteriet behandling:

• Rekommenderar ni någon typ av behandling för mina klimakteriet symtom?
• Vilka är de bästa behandlingar för klimakteriet symtom?
• Finns det risker förknippade med att inte behandla klimakteriet symtom?
• Vilken typ av läkemedel är du förskrivning av mig, och hur fungerar det?
• Var kan jag få mer information om denna drog?
• Hur ofta och hur länge ska jag behöva ta denna medicin?
• Finns det medicin som jag kan ta på ett behov när det behövs, till exempel när jag upplever värmevallningar?
• Hur kommer medicineringen får mig att känna, och hur vet jag om det fungerar?
• När kan jag räkna med att märka förbättringar i hur jag känner?
• Vilka är riskerna om jag inte tar mina mediciner som föreskrivet, eller om jag glömmer att ta det?
• Har detta läkemedel har testats hos kvinnor i klimakteriet? Finns det några nya kliniska studier på det?
• Vad ska jag göra om jag upplever några biverkningar? Finns det någon som kan tvinga mig att ringa en läkare? Finns det någon som kan tvinga mig att sluta ta medicinen omedelbart?
• Är denna drog vanebildande?
• Kan jag ta detta på fastande mage, eller bör den tas med mat?
• Kan detta läkemedel interagera med andra mediciner jag tar?
• Finns det några livsmedel, drycker (t.ex. alkohol), vitaminer, naturläkemedel kosttillskott, eller over-the-counter läkemedel som jag bör undvika när du tar detta läkemedel?
• Kan andra förhållanden påverkar eller påverkas av min medicin?
• Vilka är fördelarna och riskerna med hormonbehandling? Vilka typer av hormon behandlingar är tillgängliga? Finns det effektiva alternativ till hormonbehandling?
• Om jag väljer hormonbehandling, vad bildar den komma in? Vilka är fördelarna och nackdelarna med varje? Har vissa former fungerar bättre än andra?
• Vilka är fördelarna och nackdelarna med östrogen piller jämfört med plåster eller gel och sprayer?
• Är bioidentical hormoner bättre eller säkrare?
• Vilken dos som är bäst?
• Är det värt att ha hormonnivåerna kontrolleras i saliv eller blod för att styra dosjustering? Lönar försäkring för detta?
• Spelar min personliga eller min familjs sjukdomshistoria en roll i valet av hormonbehandling som är säkrast för mig?

Emotionell hälsa

Förutom att påverka din kropp, kan klimakteriet ta en vägtull på din emotionella hälsa. Förändringar i dina hormonnivåer kan lämna dig känslan deprimerad, lynnig, sårbar, eller ointresserad av sex, men din läkare kan hjälpa dig att hitta sätt att hantera sådana känslor, hantera dina symptom, och hantera effekterna klimakteriet har på din känslomässiga väl- vara. Be om en remiss till en kurator, psykoterapeut eller stödgrupp, och ta reda på vad du kan göra för att förbättra din emotionella hälsa samtidigt gå igenom klimakteriet:

• Kan rådgivning hjälpa mig hantera min relation och få fart på min sexuella lust?
• Kan en terapeut hjälpa mig hantera mina humörsvängningar?
• Är avslappningstekniker, såsom andningsövningar, meditation och biofeedback träning, effektiv?
• Hur ska jag förklara mitt tillstånd till min make, familj och vänner? Vad, om något, skulle jag säga till min chef och medarbetare?
• Hur är klimakteriet kan påverka mina relationer, och vad kan jag göra för att förbättra min situation?

Hälsa och livsstil oro

Att delta i en fysisk fitness regimen, efter en balanserad kost, få tillräckligt med vila och sömn, sluta röka, modererande alkoholkonsumtion, och undvika missbruk av något slag kan alla bidra till din hälsa och kan hjälpa till att lindra din klimakteriet symtom. Kontrollera med din läkare för att se om några andra livsstilsförändringar kan hjälpa dig att bättre hantera dina klimakteriet symtom:

• Behöver jag göra några förändringar i kost eller motion eller hur mycket jag vila?
• Kan kryddstark mat, varma temperaturer, eller stress utlöser värmevallningar? Ska jag försöka att undvika dem?
• Kan alkohol eller kaffe utlösa värmevallningar? Kan dricka alkohol, röka eller använda droger påverkar klimakteriet symtom på andra sätt?
• Skulle motionerar mer göra mina symptom värre, eller skulle det bidra till att förbättra dem?
• Ska jag göra Kegel övningar för att hantera eller förebygga inkontinens?
• När ska jag börja med ben tester densitet screening?
• Hur ofta ska jag få mitt blodtryck, kolesterol, och bentäthet screenas?
• Skulle banta hjälpa mig?
• Ska jag göra några särskilda boende för skola, hem, eller mitt arbete?
• Kan du rekommendera några böcker, tidskrifter, organisationer eller resurser på nätet som fokuserar på klimakteriet eller klimakteriet?

Kompletterande och alternativa terapier

Förutom livsstilsförändringar och primära behandlingar din läkare rekommenderar, kan du överväga kompletterande eller alternativa behandlingar som akupunktur, yoga, massage, meditation, aromaterapi och naturmedel. Fråga din läkare om någon av dessa alternativ skulle kunna vara till nytta för dig:

• Finns det några kompletterande eller alternativa terapier jag bör tänka på?
• Är botaniska terapier - såsom silverax, dong quai, ginseng, kava, rödklöver, och soja - anses vara effektiva vid behandling av symptom på klimakteriet? Är de säkra?
• Rekommenderar ni några andra örter eller kosttillskott?
• Kan kosttillskott dehydroepiandrosterone (DHEA) erbjuder någon fördel för värmevallningar och minskad sexuell upphetsning?
• Kan akupunktur lindra mina värmevallningar?
• Bör jag överväga att göra yoga?
• Gör några kliniska prövningar eller forskning stöder dessa kompletterande eller alternativa terapier?
• Finns det några over-the-counter rättsmedel jag bör tänka på?

Finansiell hälsa

De kostnader som är förknippade med din klimakteriet behandling kommer sannolikt att påverka din ekonomi. Det är viktigt att hitta sätt att balansera din fysiska hälsa med din ekonomiska hälsa. Fråga din läkare om hur du kanske kan kompensera kostnaderna för din behandling, och följa upp med en representant från ditt försäkringsbolag, som behövs:

• Kommer min medicinering eller hormonbehandling täckas av min sjukförsäkring plan?
• Ungefär hur mycket kommer min medicinering eller hormonbehandling kostnad?
• Finns det en generisk version av medicinering eller hormonbehandling som skulle vara billigare? Om inte, finns det andra, lika effektiva mediciner eller behandlingar som är tillgängliga som generika?
• Har du några provexemplar eller rabattkuponger för mitt recept?
• Om jag väljer en kompletterande eller alternativ behandling, är det sannolikt att täckas av min försäkring? Om inte, kan vilken typ av out-of-pocket kostnader jag förvänta mig?
• Vad har jag för alternativ om jag inte har sjukförsäkring?