Hantera mobbning

Att handskas med skolans översittare är en mycket stereotyp aspekt av att växa upp - men det är en realitet, och det finns sätt att hjälpa ditt barn att klara.

Är ditt barn ett offer för mobbning?

Enligt en studie från National Institutes of Health, många barn i årskurs 6 till 10 har antingen mobbade klasskamrater eller blivit mobbad av dem, ibland på nätet eller via mobiltelefoner. Studien visade att 53,6 procent var offer för verbal mobbning, 51,4 ​​procent av relationell mobbning, och 13,6 procent av "cyber-mobbning" på en dator, mobiltelefon eller annan elektronisk enhet.

Så hur vet du om ditt barn är ett offer? "Vissa barn är ovilliga att avslöja att de är mobbade. Det är ett tecken på svaghet att de får plockas på ", säger psykiatern Andrew Harper, MD, docent i psykiatri och beteendevetenskap vid University of Texas Medical School i Houston och medicinsk chef för UT Harris County Psychiatric Center. "Var beredd att vara tillgänglig, även om, som ursprungligen är dina närmanden borstas bort. Bara att veta att du är där kan vara till hjälp för barnet."

Det är också viktigt att hålla utkik efter tecken som tyder på att ditt barn kan vara utsatt för mobbning:

• Ovilja att gå till skolan
• Ansträngningar för att undvika att gå till skolan
• Upprepad förlust av ägodelar eller pengar
• Bevis för ett slagsmål
• Förlust av självkänsla
• Depression
• Ångest

Hur man ska hantera mobbning

Mobbning är en komplex situation, säger Harper, eftersom det handlar inte bara offret och mobbaren men alla åskådare som oavsiktligt stödjer mobbning. "Insatsen kan inte bara vara med offret", säger han och tillägger att anmäla skolan är viktigt eftersom många skolor nu har för att fylla hela mobbning dynamik. Detta kommer också att innebära kamrater och skolpersonal slutar skolan mobbning.

Samtidigt säger han föräldrar bör veta att mobbare tenderar att rikta andra barn som har mindre socialt stöd, är mindre självsäker, och har mindre självförtroende. Det bästa sättet att hjälpa ditt barn att klara skolan mobbning är att arbeta på följande färdigheter:

Självsäkerhet. Du kan använda rollspel för att lära ditt barn att vara mer bestämd. Den missbruk och psykisk Tjänster Health Administration (SAMSHA) säger undervisning ditt barn självsäkerhet betyder lära dem:

• Hur man berättar när någon vara aggressiv, dominerande, eller våldsamt
• Att det är okej att säga "nej"
• Att lita på sina känslor om en situation
• Att vara direkt i förfrågningar och svar
• Inte ge upp utrymme eller leksaker om de inte vill
• Hur man talar artigt med varandra och med vuxna

. Konfliktlösning Detta kan inkludera att lära sig:

• Kompromiss.
• Räkna ut en rättvis lösning på ett problem
• Ignorera retas eller andra insatser för att plocka en kamp
• Prata om känslor eller behov på ett positivt sätt

Den verkliga frågan är om ditt barn kan utveckla ett bra svar på mobbaren, säger Harper. Du vill inte ditt barn att ge in eftersom det bara förstärker översittare beteende. Och du vill inte att ditt barn att surra ut häftigt eftersom det bara kan skapa en cykel. (Många mobbare är redan offer för våld inom vissa andra områden i livet, säger han.) Det viktiga är att hjälpa ditt barn att svara från en position av personlig styrka.

Vare sig i-person eller online, kan mobbning vara sårande för ditt barn. Och medan det finns inget bombsäkert sätt att stoppa mobbning, kan du skydda ditt barn genom att övervaka hans eller hennes beteende och ge positiv föräldrastöd.