Hantera lymfom - relaterad smärta

Personer med lymfom kan uppleva smärta från själva cancern (ben eller ledvärk, till exempel) eller som en biverkning av behandlingen. Om du lever med smärta, behöver du inte att känna sig hjälplös. Det finns många alternativ för att hjälpa till att hantera din lymfom-relaterad smärta.

"Smärta är en stor sak, men jag skulle inte peka ut lymfom som mer smärtsamt än andra cancer", säger Bart Kamen, MD, PhD, vice VD och Chief Medical Officer för leukemi och lymfom Society i White Plains, NY " Vi arbetar på att sätta ihop en strategi för att leva med sin sjukdom som inkluderar hantera smärta. "

Lymfom smärta: tala upp

Det finns tre typer av smärta du upplever:

• Akut smärta som börjar plötsligt och kan gå bort i en kort tid.
• Kronisk smärta, vare sig lätt eller svår, verkar som att vara med dig för det mesta.
• Genombrott smärta som uppstår på grund av en aktivitet eller förändring i medicinering nivåer

Det första steget mot att lindra smärtan talar upp. Smärta är mycket individuell, säger Dr Kamen. Om det hindrar dig från att äta, sova, vara aktiv, ha sex, njuta av livet, eller deltar i daglig verksamhet, berätta din läkare. Vänd dig till din hematolog, som kommer troligen att be dig att bedöma din smärta på en skala från ett till tio - en är bara en antydan till smärta, och 10 mening den värsta smärta du någonsin har upplevt. Med denna information kan din läkare hjälpa dig att hitta en lösning. Om din smärta inte svarar snabbt, kommer han kallar ofta på en smärta ledningsgrupp för hjälp.

Om din läkare eller oncologysjuksköterska inte tar sig tid att utbilda dig om smärtlindring och korrekt användning av dina mediciner, be om instruktioner eller kanske videor och broschyrer som kan hjälpa. Studier visar att cancerpatienter som får direkt utbildning om smärta och hur man kontrollerar det är mer framgångsrika i att kontrollera sin egen smärta på lång sikt.

Lymfom smärta: känna dina behandlingsalternativ

Det finns en mängd olika alternativ smärtbehandling, beroende på typen och graden av din smärta, säger Kamen. Over-the-counter smärtstillande medel är användbara för mild till måttlig smärta. Dessa inkluderar paracetamol och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen.

Mer svår smärta, framför en svårighetsgrad på en fyra, kan behandlas med opioider (narkotika) receptbelagda smärtstillande medel, inklusive kodein, morfin eller metadon. Din dos av en opioid kan förändras över tiden som din kropp blir van vid medicinen. Arbeta med din läkare för att hitta rätt dos för din smärta kontroll, och kom ihåg att inte ta mer än du har ordinerats.

Vissa människor kan behöva andra typer av läkemedel, såsom anti-beslag medicinering eller steroider, för att hjälpa till med smärtlindring och svullnad.

Lymfom smärta: alternativa terapier för smärtlindring

Kamen uppskattar att 60 till 80 procent av lymfom patienter kommer att försöka komplementär och alternativ medicin (CAM) vid något tillfälle. Det finns många sätt som du kanske vill prova att kontrollera eller hantera smärta utan droger, inklusive:

• Akupunktur
• Biofeedback
• Kognitiv beteendeterapi
• Djupandning
• Massage terapi
• Meditation
• Relaxation
• Visualisering
• Yoga

Om du funderar på CAM som en del av din smärta förvaltningsplan, se till att du låta din läkare vet så att du kan undvika oönskade bieffekter.

Det viktigaste att komma ihåg är att du inte behöver acceptera smärtan bara för att du behandlas för lymfom. Du har många möjligheter att behandla smärta, så prata med din läkare för att utveckla rätt strategi för dig.